Board logo

標題: [健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-30 09:00 PM     標題: 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

我於上周在貴報發表「依循人生準則,強身養心」後,接到不少讀者的回響,希望我能提供有關「健身」方面的口訣,作為他們強身養心之用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% R, R7 a' [$ g! Z* N

; A( Q8 w  P( x" Q公仔箱論壇強身養心有不少口訣,都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」,以供讀者參考:tvb now,tvbnow,bttvb' Z/ V$ D# W: K7 k, C8 g7 L! a% n

* q* v/ S4 ~/ t7 Y3 Y  ?公仔箱論壇生命在運動,人人皆可通。tvb now,tvbnow,bttvb# n1 q3 f- |! x( E2 a/ |
堅持天天練,身體無疼痛。公仔箱論壇3 H" }5 J# A# C3 r8 T
四肢常活動,全身關節鬆。公仔箱論壇1 X9 H1 u1 U/ u; P
陰陽得調理,臟腑經絡通。! \0 p+ U' L3 s
雙手搓面部,目明兩耳聰。2 p2 ~: w6 B4 V- d4 q* t
肩頸關節動,防治肩頸疼。
" W; R$ k8 g+ e2 q4 h7 W1 dtvb now,tvbnow,bttvb舒臂多擴胸,肺氣得暢通。
" c. F3 i, f# E) T2 v4 a3 b; s4 w4 |tvb now,tvbnow,bttvb呼吸胸肋動,平肝身輕鬆。
8 l: `3 w  ]* G3 f( s. E蹲起練腿功,提肛大便通。
% K+ x' O+ f- u1 ]1 f三焦得調理,全身氣血通。公仔箱論壇8 b/ M7 {9 S$ R8 s8 Y" w/ p* D& q
腹肌多按摩,增強腸蠕動。
, r5 z- x( Z. B' A8 stvboxnow.com彎腰練胃功,搖晃一身輕。
3 \+ z- A, V3 ^7 p2 z. Y6 h5 `下肢多鍛鍊,防治腰腿疼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, r4 b, D; Z
行走疾如風,血脈上下通。4 ~0 ]) J6 d3 @" v- I$ y
常做保健操,體壯身靈巧。公仔箱論壇3 ?8 i/ h% j2 d7 |; F' `0 h
防疾又治病,延年益壽高。
  p. X# R4 M) h. Z% o2 m/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ R% @  N( e, ?5 D: c1 o+ Y8 }
但願此一口訣,在新的一年,能為讀者帶來強心健身之效。

作者: wangbeibei10    時間: 2011-10-31 03:24 PM

看帖要回帖哦!!支持楼主
- u) B1 q( q0 l9 W+ M/ C3 ztvboxnow.com背背佳u9
+ D+ ~  K( H8 s6 j% a2 ~& ~婷美螺旋瘦暖裤袜
  ~/ d* ~3 g  ^8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄金火灸被是真的吗tvboxnow.com0 B* x2 Z. y9 y4 ?2 c" ^
蒙迈热灸服官方网站公仔箱論壇7 \# m& w; V' b6 v1 B
迷朵燃脂暖丝裤
作者: 巽木    時間: 2011-11-6 09:30 PM

或許有用吧 姑且試試
作者: wangbeibei10    時間: 2011-11-6 10:13 PM

看帖要回帖哦!!支持楼主
( u; r8 t4 T( H& utvboxnow.com婷美发热螺旋瘦暖
0 _/ h. m  F9 u" X$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄金火灸被价格公仔箱論壇! [: O3 x* q6 ]8 p" r
蒙迈热灸服批发1 T9 I9 H, c2 |: {6 F
法国迷朵燃脂暖丝袜
+ @$ m; P* I0 Y  c5 u3 L* n/ b雪丽磁旋瘦暖内衣
8 r& T5 b& e6 M" l3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中脉远红保健内衣
7 ?' ?) @% w9 S$ q+ C" C3 p公仔箱論壇富达红旋风扫地机
作者: wxg280270    時間: 2011-11-7 11:19 AM

支持楼主支持楼主
作者: taoonetao    時間: 2011-11-7 01:26 PM

Thanks for sharing.




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0