標題:
[健康資訊]
如何戒酒
[打印本頁]
作者:
carwing
時間:
2011-11-6 12:37 PM
標題:
如何戒酒
戒酒的方法
% a+ b( i2 \9 t& ~) O8 p公仔箱論壇
2 O' }: L- Y7 K
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
公仔箱論壇( x2 T/ x# }) w# I$ B
3 U: m- q% x- b' Ztvboxnow.com
1.不要把所有的酒藏起来。
$ a% c4 \% ^0 [2 U8 [1 @8 Otvb now,tvbnow,bttvb
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
2 v1 W) j8 t0 d$ Z) F \2 ~公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, @$ l& u8 S' o: E- i, N$ n4 F
2.把握劝说戒酒的最佳时机。
1 h% z% h6 d' `$ r- M
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
Y# x7 t9 x/ y/ T- Q, h
公仔箱論壇7 T. n) L. w& B
3.特殊关照。
/ ]0 H* [1 P$ \' k1 T5 `tvb now,tvbnow,bttvb
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。
8 E; A3 s% m2 A7 u公仔箱論壇
4 N1 r. v: ^& c+ htvb now,tvbnow,bttvb
4.讲述结果。
: z! R* |, k. i* j/ V3 b" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
公仔箱論壇+ ?# q h! s. p. K: Z
% N8 R8 q' y. ^; {1 b: a
5.寻求帮助。
+ V2 V. k" P# T2 \4 B5 @
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
tvb now,tvbnow,bttvb; l5 A2 E; T7 |- f$ V. y& Q1 ?
" }; W7 a* m# p7 G+ o
6.动员朋友。
" J. R( }8 m9 x
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
l$ R' Q9 h0 ~* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c' {6 y" |& ptvboxnow.com
7.寻求联合力量。
4 z4 G1 c) x y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
9 l1 Z" J. O! U% o; E5 c
# v$ X: ^3 w+ p0 e: ^) ]) _" itvb now,tvbnow,bttvb
8.获取支持。
~0 L7 A3 m n$ f7 e" z3 }tvboxnow.com
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
公仔箱論壇0 o' T# w+ y- C, y, k" w z
公仔箱論壇/ l1 E- `6 x3 s: T/ C6 U* o
酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
公仔箱論壇5 I1 \. P4 z- ^% F' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% S" p8 q4 f# Z+ k
戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
