標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯
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+ w, M% j: T; x2 m5 ?材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤公仔箱論壇/ C( o- A+ D3 I. c+ g7 I5 h9 l9 f* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W; J2 `. p' G7 d6 B
做法：
$ i* q" M* z# b5 M: V5 Xtvboxnow.com(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份& Z: ]. w0 v5 a/ S) p& M% T$ p
(2) 其他材料洗淨備用/ I# b- a( S7 m* ^2 V4 {7 d  m6 A
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用tvboxnow.com" A1 H6 a0 F) ^

9 p, q1 e# B5 b. U, L療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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