標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z5 a/ A1 m8 v3 V6 @% S
' s- {2 \* d$ {" W$ s9 a* s4 Z6 L& K

; B2 h& t. E  htvboxnow.com【材　 料】
- Y3 C0 _# I& t8 O8 b9 z0 mtvboxnow.com公仔箱論壇- K/ A( q3 r: ^# X/ w8 o1 F1 b

" |' l! |* W7 ?# P( N公仔箱論壇公仔箱論壇' s: c. w1 L/ K2 U& R
白飯 150公克公仔箱論壇. m- k) y9 W4 T, d6 S7 q

+ H! h. x0 C- M+ w' N, I8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M0 B( C+ I) p) ntvboxnow.com蕃茄 100公克
2 ?7 i3 k8 p# H' x+ wtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ ^. n1 c; w. K1 b
公仔箱論壇1 u# e# S4 J) E7 h9 ?- }4 Y7 H0 E
白木耳 8公克
: S+ y* C3 N) J& Q, T% |, S! X2 _! ctvb now,tvbnow,bttvb3 ~! w4 c' i7 `6 N2 T$ S

- U: `6 B" j) _, O+ x( I6 R! p公仔箱論壇蟹腳肉 80公克6 U# }/ ~/ b& p: A6 B% c; K

6 M1 Z% _% r, b* X- _: U1 z
3 c) ^# R: f! s; j. Y2 ~7 xtvboxnow.com西洋芹 50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ a4 E; D2 K" y
% U/ t7 R4 G% K9 b$ H- e# A+ Y' C
& M" t& y! N8 v
高湯 1800㏄
4 A! f" c0 s2 d: Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  T- c0 Y8 \4 _# L  G1 T

# d- a* Q: L; r# v& `$ Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 H# ~. t. `5 G! Q* C" B( P; m- w* [) g% t- @" U" d
4 F& p& A$ U2 L

) Y+ T4 u: x& Q5 E) w8 Y) s鹽 1小匙
% X5 H6 \5 e) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g7 M& P- y2 j' G6 ctvb now,tvbnow,bttvb3 y- \: W9 S" p& [3 Z
鮮雞粉 1小匙公仔箱論壇, x7 ?- {' r* W! O& r5 Z9 B0 a4 Y
# z0 T+ m  w" _! Y; q
tvboxnow.com# B3 q3 {+ g" L6 ]/ S# ~- q, v  b
白胡椒粉 少許
: ]3 M' A# l. H( ltvboxnow.comtvboxnow.com- P0 A: i* j# v+ U& l
1 r3 @8 R# r' j* J
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 ]/ u. O$ W8 O% K3 f$ y" n3 C4 t4 J

' v$ O1 e: q- D
, D, O0 Z# y3 h# s! K! e  vtvb now,tvbnow,bttvb* m2 s" @$ e" }2 O( ?+ Q
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" i% z  J/ M# m! E& s- U' M0 c
2 ]" S+ n" E' [4 p2 C1 Y6 e  u

3 w4 A; i1 {9 ?' B7 ^+ {tvboxnow.com太白粉少許公仔箱論壇" U2 V4 y1 q3 B- ]+ A+ J% o

; D/ T& ^/ F" q9 ?tvboxnow.com
5 Y8 c/ m! s& N0 ^. [公仔箱論壇料理米酒少許tvboxnow.com) D9 t% S& V- M* z3 W

# x! u6 ]* S+ o; c# A, {2 i公仔箱論壇
$ f5 i% {! `% U  G" c+ `7 d
! r3 D' H% ^9 W  B: o【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: R$ G# q% ?" _1 ^0 n
$ @. J  M& V9 S9 g" T: G

4 {" p, Q& t- g) m& T; [1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
5 Z/ j( @+ j' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! Q5 \- o7 Y+ I% C- [2 C/ ?
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb( K. V' u: |4 p: O3 N5 E

# `( M4 o8 w9 X/ s: S1 e9 P0 X3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
6 x( Y" |9 L% t  K9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f! z% Q: n- m" {& ~
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0