Board logo

標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- ]* ]6 h! d) l9 z7 V1 a: t

# E9 ~5 {" Z' L' }9 T, F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P3 a- ~: a5 z" K  y) m5 `0 V
【材　 料】
8 q2 l% Z% V! }9 U  ^7 Xtvboxnow.com公仔箱論壇1 f5 I+ M& K( B8 L6 `1 u
公仔箱論壇- V" V- G+ D- u( E% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U1 a, g  T8 ^$ r) Y- Y( j" p* V
花枝片200公克# B! c* m) C; K$ q
4 [5 n1 A1 V7 V) a, x( V
* F" B, y; {; j1 [8 z! s+ \
青蔥段50公克tvb now,tvbnow,bttvb: G7 A- ?. V. y0 j: w2 h  ~- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [3 @- e. H; q

- |: W  F" `. C% A; z  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 15公克
2 t8 p4 Z, ]: X" ~0 D8 t5 \2 [0 ytvb now,tvbnow,bttvb, y1 @0 o( z! X# ^0 z
公仔箱論壇3 B5 Y' z# \! p& k4 }: n/ f9 a
薑絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c* ^8 N( q" c

  A: K2 _4 I4 Y" q# etvboxnow.comtvboxnow.com  Z2 ^4 a- K/ C* u+ v
【調 味 料】
3 g$ `: O' F2 S6 L5 I1 O/ O: d
2 W4 \- m) X. B% j- Ztvboxnow.com
- E% X0 r# ?6 z  y3 K  m7 p公仔箱論壇# z$ V. c6 x! Z- z& l
米酒 1小匙
7 z5 D5 b9 B: e' y3 U, Q- c
: k) F  [' V+ U/ e) p8 p2 x公仔箱論壇
$ t* A' W4 _5 V/ O, utvboxnow.com鹽 1/4小匙
) i& _/ n; p/ b2 \# M( vtvboxnow.com6 X8 ]8 x0 r( c2 Y1 \

* T+ J' m  X$ |$ V( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙tvboxnow.com2 |& Q* U* |7 \, O! k
公仔箱論壇# ]2 ^# o* i* I7 P. a; h: s1 m6 @
4 r3 ]: a' s8 W5 F2 E
糖 少許
. B! K4 u, R, Qtvboxnow.comtvboxnow.com8 \" h9 j( S( w, f4 D
tvboxnow.com. i% L2 ?; L+ H& u, z% |# u
烏醋1小匙
" y; U( d' `( D) \/ Z+ Z9 ttvboxnow.com
* n6 _( T3 ]  h, m& v公仔箱論壇/ M4 E# }% T* w5 b$ q& K# a

2 A* [& s/ t6 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 l7 w/ _3 g  H# H9 d- _: d

% b! t. A9 v; R  _* L3 O6 F5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. q  @# [/ F6 y" {& u6 W* j/ c5 {

; h8 J% }! y+ t5 n; Ztvb now,tvbnow,bttvb1.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香青蔥段、辣椒片、薑絲，再放入花枝片快炒，續加入米酒拌炒均勻。tvboxnow.com7 q- k* S+ U/ |7 P/ C$ S

2 m% R4 K. E7 K0 V" h. ^; Wtvb now,tvbnow,bttvb2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0