Board logo

標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
7 H5 {2 g6 [  x& h: R
tvb now,tvbnow,bttvb; ~- R: B) J) L0 X* K; B
豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
' P9 B# u( ~6 d! @! r# G& K$ y( i5 s% v+ K7 u
調味料:
/ M2 [! ?. |! dtvboxnow.com, Y4 S9 C2 g4 w
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,tvboxnow.com0 h! a$ d. O, y/ U
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,# Y( Z* O$ q3 q0 w$ j6 R
公仔箱論壇2 Q2 p( d, s5 |
步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 ?& _5 h6 ~$ j

( O% M7 W  |% `3 G# B1 C# N1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀
/ T1 m, @( `% R4 y. Z6 {& O* H4 Htvboxnow.com2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末
5 y# q# B7 b* [6 [tvb now,tvbnow,bttvb3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
* K3 `1 B; m) _% K$ T4.肉塊倒入拌炒至變色tvboxnow.com5 X+ k2 m2 B. k. ?8 Z
5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
/ h& ?2 W& F+ p; T+ F9 l5 M公仔箱論壇6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可
0 H1 P; N1 I4 U+ b* _+ T5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0