Board logo

標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


. S( I9 [. b1 T' Ktvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 F0 `% V+ T- y2 q
tvboxnow.com" G9 D3 O  u6 G3 p5 @7 e6 L: M
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m* h9 J# X( V/ Q+ _
6 M5 l7 [$ K" o; e9 B/ I/ _* s
公仔箱論壇( w- U1 T4 P$ x$ m- G& l9 u
tvboxnow.com* x* x; A5 h* J) w3 o5 J
牛肉 150公克
9 D% G$ T! A2 @; h5 f  y, q+ {$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R9 D) B1 L) T
公仔箱論壇: b! h3 c/ O  R
20公克
" G% K* \. i& S2 }/ k9 t, ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ L# h* M7 {5 K: b
tvb now,tvbnow,bttvb: `* R. u+ O/ h
10公克
6 t9 {$ w; _0 i& D  L; Btvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; S* T. a" T; _1 M/ w3 G3 `
tvb now,tvbnow,bttvb. p* \5 b2 z% s  z6 m
辣椒 10公克
& g; O$ E6 m0 v3 c* v# F' G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, N$ z/ o; d/ @6 G( ]* J0 y

. W! D' @" n. Y( X3 V* @: W4 @* ptvboxnow.com芥藍菜 50公克
9 \  U7 Y' g! _( P$ \+ ]; i2 M
* y1 d% g# E! \% o3 |

+ K+ E2 S) x* \4 l3 p% E【調 味 料】8 m' h4 x' ?' c  ^9 q

' v' Y, o, ~  S7 s% A公仔箱論壇
: f# W2 k' ?; _
公仔箱論壇) E  @, n# Z6 e6 U0 ?4 P# U
醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: `6 ]7 B3 t: B+ T1 }1 ^5 ^

/ U+ Y; v5 _1 u1 O& f. e公仔箱論壇
8 w$ A! J, _) r% ]  I7 x- v
鎮江醋 1小匙2 B& o  N8 b! H. ^0 P0 v2 a

9 R* ?. ^* I' P) O# {公仔箱論壇
tvboxnow.com: G- R: u$ \; K
細砂糖 1小匙公仔箱論壇; @) A$ {/ h& b* r. v# t/ I

0 Q. b' d8 q! Z& N, L3 W! c) G公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 R/ a: q8 S( H
雞粉 1小匙
/ b2 E7 ^! _! r+ ]
# n9 K' N" L8 u: t3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! u6 u2 r; l- G! W6 F0 ~
香油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  y: ^5 |0 F* l2 {  G+ S9 B

% r; D6 \& W7 t8 A/ p/ r2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

+ r2 V  T9 t# ~6 u- `7 n/ d# m8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣油1大匙公仔箱論壇' l" c6 [' g: G+ x5 V( k' N$ N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# t/ F) u. j9 n" @5 y5 ]: y
5 m6 o6 i. H3 i% g+ a
花椒粉 1小匙tvboxnow.com  K$ [, O$ M% ^/ L% M# V6 D+ L5 @+ ~9 |
% z& G3 g7 U4 i+ v& X) w

2 ~; u* S% G  g2 A, `6 [3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30㏄
: k+ b3 i: b6 y. D) n: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [" R3 Q: L# A! T公仔箱論壇

+ |& G! w. x$ W: u! Ttvb now,tvbnow,bttvb【醃  料】
  O. W9 F& f% o# Z, ~9 y" h5 L公仔箱論壇
6 v7 N& y- W& L2 @% x8 K公仔箱論壇tvboxnow.com; R: r2 Y4 Q- |/ l& ^

3 A; N0 f4 P: e1 {1 [/ _公仔箱論壇醬油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y. U- P& X$ W; N# l8 ^

* y6 h, Z6 ]( U" L4 v  A5 K$ G
tvb now,tvbnow,bttvb! a3 N  r0 h3 Z
白胡椒粉 適量公仔箱論壇' f8 a/ p  v9 h4 ^7 W- A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y2 i, B) j1 s1 W* ?: L' C& {7 k
" c! Z% m4 _' ]) D( h. c4 ^
香油 適量
& i+ C% t" B7 ]; I/ }- v1 u- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~" x9 Z+ X0 A% O# D9 X, K

0 H( T4 v, x/ c8 ]公仔箱論壇太白粉 適量
4 ~+ Q6 c$ ]& d: ~/ b% W! m, e& A0 u. `
& x; _  p& _) }- S7 O% ~
【做  法】公仔箱論壇' K, Y4 O2 B5 @! K

: v/ z" }9 i/ v2 w3 F. l1 F公仔箱論壇tvboxnow.com  S* ~4 e* G* T7 q/ G7 K5 R- M
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
+ c! q6 Q" [" q8 g9 A

' t9 s, |# x" \6 ]) l6 i公仔箱論壇2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
3 }8 D) g% e' M/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb  r, P* j9 H5 ^. p) \  @
3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0