標題: [中式食譜] 百果蘆筍蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:04 PM     標題: 百果蘆筍蝦仁


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7 O: T8 J' u: E# R8 a- ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量公仔箱論壇8 f3 y- e0 V" [. k9 e/ ?) I& s

6 o' I) J+ ?) P1 R- b$ Y9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# A2 B& \* |+ V8 s$ p
tvboxnow.com0 D5 K$ @9 L" j2 U9 b1 S% c
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* K& y! t: z8 @$ A

8 K; a7 ~7 S$ J/ S( S7 Ctvb now,tvbnow,bttvb糖少許
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: N3 H, w. p* H) h% N# ?, {tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
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7 W$ d. @- l  n% C  x$ N香油 少許
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【做　 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。8 c$ F$ a: E( I( ^% m: R) M. x
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇+ @4 h4 \$ e) M( j
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
5 l2 Y' J1 J6 M2 G% Btvboxnow.com4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。+ z7 J  K; E) D8 |2 T. x

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