標題: [中式食譜] 百果蘆筍蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:04 PM     標題: 百果蘆筍蝦仁


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蝦仁 150公克tvboxnow.com; i, T6 {2 Q6 W0 Y
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蘆筍 200公克4 V! v; P7 H! L' D+ m2 x1 J* ^
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百果 80公克6 p; ]8 H& D: ^) R* M

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太白粉水 適量
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" X. r0 {" m* |1 Y7 E; P# stvboxnow.com【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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& I5 I( B1 o& l& ^% F% S2 X1 Q4 Ktvboxnow.com糖少許公仔箱論壇! A0 l" }. k2 D+ ]5 N: b7 j( L
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雞粉 1/4小匙
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2 I- B# K7 o3 l香油 少許
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* r. }2 B9 m( V  m+ {【做　 法】
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2 v- u" O7 F6 B0 O: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
( o4 _7 h0 P) p& F& V" p) \tvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
9 u( m0 Z  {  `# t! d- Y8 f公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvboxnow.com9 x* B, s1 x3 p, o
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇3 y  |) E. p% V

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