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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
# ^: R! S& h# V+ ?tvboxnow.com空腹吃糖：tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 n/ f$ C. _# P- a* d
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
- j; E! f; B% f0 l4 p1 P" J6 t: @二忌tvboxnow.com, ?1 T; n* X& ?
空腹吃柿子：
: T; G; D7 z1 W, ^/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb2 e- j/ f! \) A2 P1 B% s1 K, B
三忌
, n: }8 ^; h2 |/ F5 V4 d4 O空腹吃冷凍品：tvb now,tvbnow,bttvb: [3 |: D, V& c" u
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
  S! M! u' l8 p" q7 x( etvb now,tvbnow,bttvb四忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {( M2 b+ J7 |  J# G; m
空腹喝牛奶、豆漿：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 z8 l# r8 k) X2 Z' L3 Y# w
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
! s7 m% x( E% M: ]! m5 I3 P五忌
- C% E' ?+ e2 {9 r6 K' z空腹吃西紅柿(蕃茄)：9 i2 v& K- q" {3 Z$ ?8 R
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。, D% J+ H5 I: _
六忌7 U0 V: o" K2 A6 M1 Q/ |
空腹飲酒：
8 X1 @% @% ~  r; `! l+ i因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvboxnow.com  i+ L0 B* \4 h# m% q5 C- E
七忌tvboxnow.com/ b  ]8 i! g7 _. r, U# Z$ H! o
空腹大量吃香蕉：& N4 v2 t+ X1 e# g, G
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 m6 r/ S( S; E8 u
八忌
, t# G5 B! M) z7 {( h+ I& P公仔箱論壇空腹吃大蒜：
) N- y5 u8 _" X由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
- N, ]  `1 m0 {6 B* |) `2 n) p' atvboxnow.com九忌2 }  n" F  `8 x9 Z
空腹吃橘子：
/ ?6 P, n7 W9 N5 j' K橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
1 T5 k9 ~4 \$ ?/ m+ k/ v# E6 |' _十忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( ]7 W$ q' S) I  E" A/ t5 K
空腹飲茶：tvboxnow.com! F' z. I  ]+ C! ^* f8 N
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇, J0 e/ i* j7 g+ M" c5 t% U3 M
十一忌公仔箱論壇" F3 X, ?' `0 v7 c2 L1 A
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
3 q  x! u% v* _2 x9 `tvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
2 v( h8 s4 H" p十二忌
% N4 o8 P3 p3 b" jtvboxnow.com空腹洗澡：公仔箱論壇* v- p7 }5 \  P9 n( d
空腹洗澡易引起低血糖休克。
- M- m& X8 [" P. L( E公仔箱論壇十三忌tvboxnow.com) D7 [( h) X- d0 i! {9 C
空腹吃黑棗：
. a- p# {) A! ]* O; }黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
8 R9 c+ P9 y) U: h  e' {" e公仔箱論壇十四忌tvboxnow.com0 N8 }  m1 v: G' R6 i
空腹吃山楂：公仔箱論壇- Z$ M4 x  m5 {  `
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇/ f! A' p" S* T
我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
% k5 p: G) f0 Otvb now,tvbnow,bttvbthank you....



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