標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇( c$ B" u5 q# Z
空腹吃糖：tvboxnow.com+ a7 n% m. i' [# E- G% D
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇7 d, \# v7 j' x! j
二忌
  N7 J* P# I" Q  L/ R2 x$ O公仔箱論壇空腹吃柿子：
4 S* `% b& \- K  k2 |  utvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 U& u7 R& \! O- t* t( l
三忌tvboxnow.com" q* f& k1 P! m1 Y# m% s/ [$ l
空腹吃冷凍品：
/ R; K4 M# P8 s' m& Otvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇9 |& |! q& d6 m0 X! B+ [
四忌公仔箱論壇, }, V7 ~8 U& V' K) w
空腹喝牛奶、豆漿：# j& q' r3 F3 ^  r! i7 n8 k
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
" \. o! ?% P1 o8 @0 F- i( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌tvboxnow.com- F8 G2 V: C" r  t
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
( S8 u: O) V+ k& P; p0 `8 Ntvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvboxnow.com* O5 L6 U) c5 Z: y) m
六忌公仔箱論壇  s% B* P% K/ w
空腹飲酒：
1 D6 f( F) X8 H; ^1 }. O# t! f公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvboxnow.com# B5 @7 K1 O( }5 r$ Y2 w9 o
七忌
8 d1 \3 V3 G8 N- N& E, H, ~8 M( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉：
9 I$ y/ ~% j- V. e- A% o) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
$ X! V  d& {* c' U- u* @3 l八忌公仔箱論壇; k! ?: N( e+ @# v
空腹吃大蒜：
: q6 [) L; M9 k5 `) t由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
: o) q; f9 e/ r& M9 U7 Z% r9 H九忌
0 V& |' q$ l# ~空腹吃橘子：tvboxnow.com  `% v3 R3 u( |4 Q4 w& H! p" ^7 M
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
# U  E$ D8 Q8 |2 k, Z; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌
+ _0 a( K3 f- w$ k空腹飲茶：
6 b& s! `) h3 S# E1 W+ U因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。% M+ G1 Z: B& L2 }8 n
十一忌
. E4 W1 B- l0 x' _6 u! d4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：& E" D7 d9 y( @3 H. z6 W
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb6 x, E2 ~4 G6 L
十二忌# I1 @- Y0 R/ A
空腹洗澡：9 X" E' \/ l! j0 v0 I5 |. E
空腹洗澡易引起低血糖休克。/ ~3 g7 C9 ]. e5 I8 [+ }1 P
十三忌公仔箱論壇7 W' Y% G5 v8 x" _) Y- Y
空腹吃黑棗：公仔箱論壇7 ?' }+ o, X- \
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇) X0 b0 |: a7 }3 D' f: J! b
十四忌公仔箱論壇( T0 `# r3 o7 C
空腹吃山楂：
, v7 ?6 K5 E, i" V& \0 A2 B1 o( S山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇3 H# Z1 b3 \& s# ?, B  z) h6 R
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
( b  U* P8 I1 `tvb now,tvbnow,bttvbthank you....

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