標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
! V( p) }( f4 [* o% E7 o公仔箱論壇空腹吃糖：
2 L5 }4 g' W* ?9 k5 U$ ktvboxnow.com英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
3 K. O4 _1 j: t3 {  |0 R: u2 l8 a二忌
9 I7 u8 B9 {  k, K% ^公仔箱論壇空腹吃柿子：公仔箱論壇% K! e6 G9 Z% B+ e- m4 a
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇2 @$ F. r! n) k/ g1 R' D! i! U8 m
三忌公仔箱論壇' P- p# }4 w2 K. X: Z) u& ~
空腹吃冷凍品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d: r% s/ ^! l. M8 I
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
5 k+ V# y% E- ^' o5 B" Dtvboxnow.com四忌tvboxnow.com4 c! R2 S2 X& @( h; I" B) N) Y
空腹喝牛奶、豆漿：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c+ f5 |1 V! Q' Y4 A! \9 A* T; C1 M
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
' l; D& F9 C1 e: Q; J! N五忌tvb now,tvbnow,bttvb- \! V0 p+ x1 i
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
0 }! C7 ?' O1 R& jtvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
+ ]7 _; z& t, g& i) A* ttvb now,tvbnow,bttvb六忌
9 I' b7 O" T' I6 H+ i+ Btvboxnow.com空腹飲酒：公仔箱論壇9 g8 J  _, _0 h7 C5 v$ R8 `% e
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。! p1 {1 M% q. r7 @( P' H, V
七忌1 U9 n6 s2 w9 K% `
空腹大量吃香蕉：$ o$ U' Z" G2 U( w- @) D$ m
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。( {, T0 j6 y& s
八忌
  ?. L5 f! ]! {0 utvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( ^7 V+ G& e; x, ?& }4 T. @
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
: e" n( j, n5 i( w8 A: F  n公仔箱論壇九忌
% [1 d6 E3 e* s7 E  y; d空腹吃橘子：
" K6 S* m1 E) u) c8 ?& D6 h橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvboxnow.com( Q4 F. n# ]+ [; W; x2 W5 A
十忌公仔箱論壇( x& \' U' m. E4 A1 Z, P
空腹飲茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 ~5 s& G) Z* O) Q1 F# A0 O  n
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
* i; e) K4 t  X+ k1 i/ C; A十一忌$ N$ Y1 P4 d8 p- }+ f6 c- y
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：4 w% @. O% H% i' V. R
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
9 H* y' t# r) }) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌
/ C$ o: n7 \9 N3 Y' o3 b) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡：tvb now,tvbnow,bttvb* K4 t0 w& N  z) ?8 p/ F" B
空腹洗澡易引起低血糖休克。
* k) H. z/ H3 y8 htvb now,tvbnow,bttvb十三忌tvb now,tvbnow,bttvb8 Z$ C/ [$ L2 C, V
空腹吃黑棗：公仔箱論壇# b7 _  z2 x+ u8 Y
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 R( g1 E6 s8 H
十四忌
0 p* {" l$ a' m1 R5 _- S" ptvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂：
+ {9 T6 w) m6 x4 {山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
- p& q9 \9 x0 e0 a' [. ~" L公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
- L- E6 Q1 M" |! P' _( V4 ]8 |9 nthank you....

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