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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
: C" r/ y9 v! m9 B3 ctvboxnow.com空腹吃糖：
0 V0 Z* j: K+ u( K1 V) r: q* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvboxnow.com* ~$ T, q9 [2 z' E1 v) V1 R& K/ U  i
二忌公仔箱論壇6 n2 f$ ^8 P! r  z3 _0 n  c
空腹吃柿子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a8 \% I- G/ r  M3 O9 O9 _/ u$ ]
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。# F" o' G, `5 p; G9 ]% R: O2 I
三忌tvb now,tvbnow,bttvb3 n" U+ M! t1 C& ?4 s2 p: F
空腹吃冷凍品：公仔箱論壇9 l) B" r) v/ ]+ ]2 r
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvboxnow.com. o3 W) v1 O5 L) ]
四忌
9 }4 ?$ S" b" N6 ~& ^) B1 p% Atvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿：
( b4 f2 T% j" _因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。$ ]" Z, r( h' r% A& m$ J3 K
五忌
3 c5 o* r2 b# q5 W0 x空腹吃西紅柿(蕃茄)：
( t7 x! W# E6 d$ Z. l西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
# Z$ k9 y" _! Y$ S1 ~  j/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
& {  S5 x( G# M! p空腹飲酒：7 G- ?; w* i4 g# B
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvboxnow.com% ~0 ^" P6 H! f$ C% Q! C" h
七忌
5 ^) {- b1 }0 u  X- L" Y空腹大量吃香蕉：
8 p+ p; z, c$ g/ r香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
- i! K' Z; T! ?% P  h; p7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌4 q. o4 D# q3 |
空腹吃大蒜：tvboxnow.com/ Y; [" ^- ?7 b) k+ C
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。公仔箱論壇" @- `+ h' \5 Q& Y" j) c
九忌
4 q* c) w& c( h$ h, p$ x: Ztvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子：5 r7 \) T  e, A7 @
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb9 c# o3 ^7 _6 K' V2 K
十忌. S4 O6 q' u$ f% c  s% X: }8 I; Z
空腹飲茶：5 x6 S6 i: t: |  s5 L0 u- p
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
' l  I, s/ {2 x8 H! t十一忌公仔箱論壇( Q' ]3 H' N5 M: n+ I$ Q, Y
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：tvb now,tvbnow,bttvb& ]" I: i0 w/ y0 [* U
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
3 k; `" R# x( ^5 N: `tvboxnow.com十二忌
! N( Z. P& J0 {0 C3 u( d" m空腹洗澡：公仔箱論壇$ P% @, G( R8 ^5 j7 S
空腹洗澡易引起低血糖休克。
5 q4 J5 o) d9 h2 @$ H7 I十三忌公仔箱論壇! F3 x/ u7 P( Q3 D. ~/ `
空腹吃黑棗：
  M9 e# N2 {: v& `! o, `tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
  J: [  H( X. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
2 B; E6 _# l) o空腹吃山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M" d; k1 }5 V$ ^5 X& B
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦0 y) k: t5 k0 y8 N: M
我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c8 L' F& D9 F* a3 P& m) N4 _
thank you....



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