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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 7 O( w. M0 L1 t- v
白飯  100g
2 h) J: n# X9 m3 o3 u雞蛋  1顆 $ H: q+ s6 n5 r" s2 T: z
鳳梨丁  40g ' X( W' W/ m. e, k5 i) ~
火腿丁  20g tvb now,tvbnow,bttvb0 R4 Q& y( j7 R: J. ?8 |% t
三色豆  20g ( s0 |. o& @3 U* z0 P6 O
青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ L" N1 p! E. i# {2 T5 \$ p
油  適量 ! E; {* R/ y/ b' p
鹽  適量 0 o( d) n6 m# N
糖  適量 tvboxnow.com1 t2 P0 i& H3 R9 v
黑胡椒粉  適量
3 s- e7 ~* q2 k7 ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 T6 ?$ h1 l6 f. q
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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& q# e: r8 `$ Q- y& d+ Z( ]6 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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