標題:
[西式食譜]
夏威夷炒飯
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-10-26 11:38 AM
標題:
夏威夷炒飯
【材 料】
+ W2 o% I- S: T
白飯 100g
6 ~' c" t' }- {, s# g
雞蛋 1顆
公仔箱論壇8 e, A0 F7 g& ]8 [% C1 @% r0 ^
鳳梨丁 40g
6 @1 q; W" s4 h. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
火腿丁 20g
tvb now,tvbnow,bttvb5 P2 _( D. R, A1 c* m
三色豆 20g
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~2 u; o" @+ d9 |+ [% I
青蔥花 8g
! o$ _6 d' r. c; Y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
油 適量
' {: P" Q, d7 c
鹽 適量
5 c4 z" m& ?" ]" z z! _: G% etvboxnow.com
糖 適量
# o; Y. i9 M, T" L6 ^+ g
黑胡椒粉 適量
8 a9 n& O; M3 |' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
/ b5 {6 C& ~' x/ Z
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
, z" a1 c' \; B% Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; A3 @4 w4 e6 E( C4 W+ z
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
tvb now,tvbnow,bttvb# ^# Z' N3 q8 ^3 r, F$ j
T$ e& e) F$ E) }tvb now,tvbnow,bttvb
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
