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標題: [健康資訊] 瘦肚子的好方法 [打印本頁]

作者: wasimasterQ 時間: 2011-12-12 12:17 AM 標題: 瘦肚子的好方法

瘦肚子的好方法tvb now,tvbnow,bttvb5 i! V/ k+ s* m6 ]4 Z

腰痠背痛是小腹惹的禍？！: `/ \8 |" R3 H* s" t/ E" C
一天下來，常常腰痠背痛？！tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 o7 E$ G1 y: p
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！

[youtube]IdBaKKD_pX0[/youtube]
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現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！5 T* Y3 u: M/ Y' N! h8 v! e) p+ U
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

作者: 小黑狗 時間: 2011-12-12 12:39 AM

以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

作者: dodododo 時間: 2011-12-16 01:32 PM

有什么瘦肚子的具体方法？

作者: showmanlkz 時間: 2011-12-19 08:43 AM

貌似很简单。。贵在坚持。

作者: kid999 時間: 2011-12-19 03:19 PM

貌似很简单

作者: tong0821 時間: 2011-12-23 04:39 PM

i hope this is really usefulTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 H: K% P5 K+ Y) ?3 n
and thanks again for sharing

作者: tenchi1234 時間: 2011-12-24 08:46 AM

Thank you i going to try it out!

作者: happy1405 時間: 2011-12-24 12:16 PM

thanks for sharing

作者: 班馬 時間: 2011-12-24 01:17 PM

謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

作者: 陽星月 時間: 2011-12-24 08:23 PM

thanks

作者: kw1113 時間: 2011-12-25 12:58 PM

我有用現代香港人相信好多人都有哩個問題悲哀

作者: johnjohn1 時間: 2011-12-25 08:25 PM

thanks for your sharing, X'mas.

作者: kenkklee 時間: 2012-1-4 07:40 AM

thanks for sharing

作者: zwzxzcg 時間: 2012-1-4 09:25 AM

到底是什么方法？看不到啊

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