標題:
[中式食譜]
蓮子瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-17 02:57 AM
標題:
蓮子瘦肉湯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G9 B. U6 @" x& U. f6 c: X
【材 料】
, H2 }. X+ M- g* W+ p$ S' S- v8 [
+ M1 U( ?" a' |' J% n: k
乾蓮子
80公克
tvboxnow.com' Y' L2 `2 R4 E3 c. [+ s3 O0 }
公仔箱論壇3 W8 L G" ]. _; \7 j
豬腱
250公克
tvboxnow.com$ u1 C7 s9 H! b7 H4 h p- @, f
( Y D, _3 e; S; [; xtvboxnow.com
薑片
20公克
tvboxnow.com% Y7 S8 z2 Z+ w+ D
" t2 V9 u. o5 xtvboxnow.com
水
700㏄
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z3 `4 Q3 U5 d
tvb now,tvbnow,bttvb" @7 @ S; T# `8 c
【調 味 料】
+ G1 d7 H. f4 b/ Z& c/ f
8 B: b% l( `( j Otvboxnow.com
鹽
1小匙
tvboxnow.com4 y' s& `# V# H' E9 j* [
# W: ?3 n% _( m' c- {7 I! ~9 \9 o
【做 法】
3 ^' t1 }4 w* _6 G- K* F! Y8 \tvboxnow.com
+ }: H [0 h) Z. d. c
1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
; _8 C/ C. |/ V2 q
2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
tvboxnow.com; {3 n0 \5 {2 Y$ b9 ^
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
t. u* a0 }) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0