標題: [中式食譜] 蜜汁叉燒 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 12:59 AM     標題: 蜜汁叉燒

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【材　 料】8 o" E7 J' @0 k) u
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梅肉 300公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! a- S8 o1 ]8 P/ D

( u# \" ^4 h  }- }1 ]7 d醬油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O/ C2 y$ W# I- }
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紅腐乳 1小塊公仔箱論壇* q* q4 ]" W7 M, Z0 h

/ t% W9 i% ]8 d4 ?細砂糖 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb! V) Q& J3 ^0 j# C

3 _0 b8 R1 L7 r2 Q五香粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. @% d* @- R  \1 c- V; [2 `5 ]7 G) ^$ u

4 B5 {! G9 @: A3 i2 K豆瓣醬1大匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 I8 j& Q3 I, e, t5 s8 M

, g, Z0 t. N2 v1.將所有調味料拌勻成醃醬備用。
( `( S( C9 m. u: S1 w- m, \tvb now,tvbnow,bttvb2.梅肉切成厚約1公分的肉條，加入作法1的醃醬醃2小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb& p% C7 Y/ A* H
3.微波爐按＜熱風對流烘烤＞鍵，預熱250℃。
) j- x( T) e9 {9 k0 F/ K- u4.預熱完成後，時間設定20分鐘，將作法2醃好的梅肉平鋪於燒烤盤上放入微波爐，按下＜開始＞即可。

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