標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


! Z/ i& e/ J+ L, p7 @8 \- P4 Q) M5 Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvboxnow.com1 d+ v: `1 ]& I8 M! v/ U
; E: B  {  |7 m. r! }8 D
豆酥 3大匙
2 e; ]/ r; j0 a) v2 X! Q. I
/ N2 }$ v1 Q4 _" s2 stvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片公仔箱論壇3 C$ ?' w; ]" m% |) Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 \; B6 G2 i/ U
芹菜 2支
) {! @- R$ y! {; q; gtvboxnow.com
- B/ D& ~! ?: Atvboxnow.com青蔥 1支- D- v1 F$ M# K- A: |/ e, V4 i1 A

+ O: r" X$ i' H0 R/ C8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
7 ?8 ~( `( ?! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {% y* [4 M8 w: O6 h! Q1 H
沾料：
0 ]2 `1 F. f' E9 G" t5 p麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ d: P1 \- G0 ^/ }
1 E* ?6 t  u/ ^' q% X* C" `
【調 味 料】
' O" J+ ^: E- X  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' F/ A7 E& T2 |  w9 E: K" p
白胡椒粉 1大匙
7 L. y5 M2 C6 H( q公仔箱論壇tvboxnow.com3 K: I0 m& j; O: K2 X& X
鹽 少許
/ Q4 E3 c$ x! m, b6 w- wtvboxnow.comtvboxnow.com$ ~3 R. s9 u3 d, s
【做　 法】
$ u. c) Q1 f$ R9 ^4 mtvb now,tvbnow,bttvb% T: ~. H3 a) ~" ~5 s
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
: m; u% v, a6 L& f9 _5 w* B" s) ]' X2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
4 \$ K4 n! X; _4 G( Z7 D6 S  U3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
) j0 d: Y4 ]0 J* b* G( C5 t) ftvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0