標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
- _* r) i* ]2 h! o* e8 k  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  9 m: \7 G* d9 T0 W
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
+ Y& M7 Z0 D9 b4 T  M$ Ctvb now,tvbnow,bttvb1 隻青椒  1 個洋荵9 p; x( R- S; C' ?- g5 D) `
3 湯匙蒜茸   公仔箱論壇& x( l$ F; J9 i( G( A8 E/ K6 B
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調味料  
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醃料  
3 y/ Y4 s9 z$ u  p6 utvboxnow.com  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  tvboxnow.com/ R+ c. \2 l, O7 f! \
2 茶匙鹽   tvb now,tvbnow,bttvb4 t% O7 _% F4 ~5 k" h

& V2 `. R5 _1 F4 atvboxnow.com   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 ^+ s( f" V5 ?# C* z3 {& v
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做法  tvb now,tvbnow,bttvb! y& \0 L' b9 A. m3 J6 x  q
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
% s5 L9 W: ?% V2 D4 f' `tvboxnow.com2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z2 F" `5 F3 c& R+ s" O! _
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。

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