標題:
[中式食譜]
三色炒牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:20 PM
標題:
三色炒牛肉
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( S" T8 L! W; o% [
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
tvb now,tvbnow,bttvb- O" @! u0 j- u8 \ r8 |$ t4 e
1 隻紅椒 1 隻黃椒
tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 u$ e& d1 k0 {
1 隻青椒 1 個洋荵
tvboxnow.com+ f: X8 J! I$ {6 X6 K; e
3 湯匙蒜茸
公仔箱論壇9 P: j3 J. b2 i
$ j- [ m4 V' L
, a% }1 K( T4 ?" [, R0 A
. O# e. [7 J5 p, f' o; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
( c, n6 O# M' j9 T/ _" w2 e5 z
6 b2 V- X$ j0 D$ F" H
- W- G( ~$ |: ?tvboxnow.com
3 D/ I' t7 X! q4 p+ ?( F% j2 ]: w! G5 q
4 V5 v. g+ a4 A9 i9 A7 C% qtvb now,tvbnow,bttvb
醃料
4 p3 T& [: J/ l9 @7 l7 r公仔箱論壇
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
8 `7 L% j' e* \3 k
2 茶匙鹽
tvboxnow.com0 O$ l* @ c3 d! B5 C
O9 Y" t) X* { _! h" _公仔箱論壇
# W g+ x" D/ o% u" B- D6 H
tvb now,tvbnow,bttvb( L$ q+ L7 b0 n+ e& B* g. X
做法
tvb now,tvbnow,bttvb6 g8 t; k6 q* a5 N7 b% F
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
5 @0 ~3 |) _- J4 l/ m
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
) ^9 y' g8 l6 S/ _
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
