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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. \! v) L/ |/ Q
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
0 u/ ~; {0 V' e0 j1 J8 e9 D- B: D1 隻紅椒  1 隻黃椒  tvb now,tvbnow,bttvb! l$ H( r! U; m5 V8 X
1 隻青椒  1 個洋荵
3 @5 W+ d- M# j/ [' _: Z% \公仔箱論壇3 湯匙蒜茸   
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調味料  
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醃料  tvboxnow.com. L7 O+ n- ~5 J7 t
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
2 T2 Q- o6 O$ V2 ]2 茶匙鹽   
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做法  
7 F9 \0 _" T( L* Ptvboxnow.com  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
: L2 {6 S/ S  Z8 i" T2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y3 {2 t7 j% r; P( ?* a
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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