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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  公仔箱論壇0 K$ }7 O& C% Q8 l5 G1 f! i* E- o* g
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  公仔箱論壇9 G6 z. Z2 }8 _% ]
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
- b7 Y4 R/ u* Y# m7 E2 Y% {8 [1 隻青椒  1 個洋荵
8 B. ?6 X* l$ }& B6 r5 D- L1 ztvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸   
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7 _: C+ F7 a5 w  R0 d" }( G2 Z! Atvboxnow.com調味料  公仔箱論壇9 d5 e$ }  {$ S! L1 C
     
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醃料  
0 x5 R0 b2 v. }6 ?& J0 O6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
4 d! p( G! d' x" x4 V6 h7 l2 n公仔箱論壇2 茶匙鹽   tvb now,tvbnow,bttvb0 @3 l  V" E. E6 o( i' p# q

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. K4 S0 Y& w+ \1 D3 W做法  
- ~* f4 w+ u! o0 Ntvb now,tvbnow,bttvb  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
2 k& ?' m6 d$ I. \9 h2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  " [. _0 |+ a* \* ~. b, N
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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