標題: [甜品] 銀耳蓮子粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-26 09:41 AM     標題: 銀耳蓮子粥

公仔箱論壇3 K4 W8 d4 H1 i  q

& t' i' Y& L$ H- p7 K* {% c* J) g9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( Y% c. t( |' \& A$ Z
【材　 料】tvboxnow.com$ r" z$ S4 S8 k) H$ o# @7 w; p$ z

4 Q& X8 ^1 v, {" c5 c* I4 Ptvboxnow.comtvboxnow.com) ?/ O# V# a  R9 q* y; X2 q
公仔箱論壇% U3 u) t' U& ?4 _& ]5 v
白米 100公克
3 J6 I0 S/ \9 m* I- x7 z
) Y9 b) W1 F3 z; F" X* F$ W( s, x公仔箱論壇
; |7 d0 r- S3 ]  K蓮子 40公克
/ W: m2 T8 F4 p6 I1 N1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 R) |2 l( p: K! j* ^

! g' z: z/ S8 A' R% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳 10公克
2 A3 L1 H8 T; W8 h( O公仔箱論壇
: F7 n# \- q) N- f4 r4 a/ |. B0 W! Z5 |& J) J( D  z
枸杞 5公克
# c( r- t: l4 U" Z1 u% i
- W$ O0 }9 R+ {tvboxnow.comtvboxnow.com, F1 {' V5 i3 _. o. p0 s
水 1200㏄公仔箱論壇9 z0 Y7 j$ V. I/ p8 d6 s5 Q
tvboxnow.com8 q$ _, V; ]) h: h. x
+ m* [, B5 d4 @* q( s( k
【調 味 料】( @; Q( p) F- Q3 Z/ A5 b
tvboxnow.com# g  o: ]) U- M! a$ P' `$ g
1 Y$ _6 e+ O) Q7 A: s6 r

+ u* z- e! j* L: E: k6 B5 U黃冰糖 70公克
3 ~" s# T8 H% m; s' f4 b$ p公仔箱論壇tvboxnow.com1 [/ P( Q) {- Y$ L8 V& i- y4 Z
: R- f) V) W& k& \$ ~5 N2 W- |% x
【做　 法】公仔箱論壇' k' {+ `8 h- s4 Z2 ?% Y
公仔箱論壇' O+ U4 M9 P) u' q$ G' a2 |6 V/ u% P3 X
, V- J- j1 E) F
1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
7 u+ t) p; N* x: R" ytvboxnow.com8 o& p- S8 W4 s1 u
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
. O( c# X, n6 x' F1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ~/ O& @# {! ]6 a* O) A8 N& s6 F
3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 x! f3 I6 |/ }% |

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0