標題:
[中式食譜]
蓮藕牛腩煲
[打印本頁]
作者:
man19822
時間:
2011-12-26 11:15 AM
標題:
蓮藕牛腩煲
材料及份量:
tvboxnow.com7 J o& \+ m4 |7 ^
牛腩600克
; ^# V- ?0 B+ `% dtvb now,tvbnow,bttvb
蓮藕300克
4 A0 W( v/ A' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑2片
+ v, {/ C# M( G, k+ ?) ~
清水適量
公仔箱論壇; t- h$ ^! p- n9 Y
冰糖3塊
tvboxnow.com3 J9 i+ i% y2 J8 b
柱侯醬適量
- Y, _! ] g, E& ?5 [2 v2 f9 W0 J6 wtvboxnow.com
蔥絲少許
0 I$ K6 a3 r. X+ {7 \tvboxnow.com
tvboxnow.com: _9 h2 t% P" C% Y2 \ l: G3 X
公仔箱論壇$ B0 U7 m1 P& g# M: j
製法:
tvb now,tvbnow,bttvb( u/ E ^' L3 n+ V5 E/ M
公仔箱論壇/ h5 K$ U& C5 A2 K+ L
1. 將全部材料洗淨。
tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ @) l& k2 H) B
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
tvboxnow.com' n; Q) |: J" I% S7 {- _
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。
作者:
joeybibi
時間:
2011-12-29 12:33 PM
thanks for share !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
