標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvboxnow.com( \4 K$ J" E7 A; w% b4 u
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧+ l) I+ e: `" L1 D$ o+ m# g+ Y
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１。養成早上喝水的好習慣
% W% F/ S  n2 j0 i( O公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
% M; v  [0 e) ^* f" U9 Q3 atvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇  G* N# |# j% a0 w5 D
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb/ l, B9 f9 C0 Q( t) {# t3 n
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２。白天喝水量比晚上多
% l6 P- S& l9 Z; s9 X& O8 g7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
  u0 ~  Q7 a) d' Etvboxnow.com 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。8 D% s6 y4 X( ^+ \4 k/ \

9 n# ~! v6 @; h3 \# M2 Ztvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲
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6 k1 [/ _) V8 ^5 ?9 K8 K9 Itvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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- R. a4 l' A  U7 q$ A' D轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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