標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
+ n% \* n) n' u( ltvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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* I  R7 {# A' h. {7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
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/ D8 s& z2 E) B+ i- g* [( q' P公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
& C& U4 q0 @4 i! E( Q. ? 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的6 g9 c, g! m; j& P7 F: a* j4 V# Z
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
/ E" B  |# a) Y/ y( Ntvb now,tvbnow,bttvb 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
' v, ^( Y' s1 C+ r8 a; r 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇" U) Y4 \1 v% |# ?$ Z9 U
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
0 {- L$ L$ l' r( ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: r2 O! {1 C1 _+ x3 @, S. V
３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！; F  W6 r, e" ?! J; F5 a. r4 X
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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