標題:
[藥膳]
秋冬实用美容养颜粥
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-10-30 09:21 AM
標題:
秋冬实用美容养颜粥
延迟衰老美颜粥
. L# S' [8 r) i" n" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& P- A6 T; ?4 L# S- t, w1 r
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
/ c* `8 G3 A; [% U/ R- G$ n
$ k+ p# d j _) U( J% k
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
0 o! w0 c: s, \/ X, G! U
4 U% B" P! ~; v7 Y) F m( ]
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
tvb now,tvbnow,bttvb* i/ h0 D; C: K+ A+ u
, z, s$ C8 s' Y5 H; N c+ M
润泽肌肤美颜粥
! {* D* \1 E9 Ctvboxnow.com
2 m: T. b' E" ]
木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
' y3 ]4 _6 e) [( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _9 W, B1 c5 b
胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
1 Y3 H& v/ f# A' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B0 v5 E2 s, S! Rtvb now,tvbnow,bttvb
菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
c5 X/ Q B- R' [+ p7 e) U
7 A& l, c; x3 W* s5 F
润颜滋补美颜粥
公仔箱論壇: D: G: l+ D6 i. O( Q
' B: |# v% k( R; h- ]4 m
枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
/ o# [- |9 u; s ]6 \
. m9 J$ r' p* S+ E6 ?+ C公仔箱論壇
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
, n; q# L! j' o. M1 n* x) P
tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 E% O) c7 x5 d4 x! E8 g
红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
