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標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷


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/ v' C! B: o% E. r: h' s$ c+ ltvboxnow.com【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \( m" ^5 Y% Y' G1 {
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西芹 300公克tvboxnow.com6 j) j3 q8 X6 a" L0 }6 Z

) F9 Y$ Q. v  z9 B中卷 250公克
: u# I8 Y/ ^$ P0 k, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v2 U5 a7 W3 V' N$ }& o: [3 atvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克
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$ N0 `- G$ r/ c3 m8 Ttvboxnow.com辣椒片 10公克
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蒜末 10公克
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【調 味 料】
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' i! E; m9 |3 N0 Otvboxnow.com 1/4小匙公仔箱論壇5 i. t* [" M  V* u
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雞粉 少許6 Y) \0 t+ h! G2 D

( U% k9 i9 E0 N* D  ]0 \米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, ]8 N: \6 @2 v- C9 Y) \1 e

  O+ A, s- q* T) `公仔箱論壇香油 少許  {% c" [' f; @( A7 s7 Z7 y0 C

+ J) p) X, N% N6 x7 H& W% e4 etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb% ~( j# H% d9 B: K

4 p# {5 s, C# I5 _/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片;中卷去除內臟及頭後洗淨切片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- C6 t/ h6 ?4 _8 B  Q! P

1 E+ Z6 e: P# E% L2 f" j2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下,取出瀝乾備用。2 F  H8 n; w8 w5 g1 x: s6 ~
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3.熱鍋,倒入2大匙油,加入蒜末、辣椒片爆香,再放入作法1的中卷炒勻。
- z, x: D4 Y2 M% A, ^: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o5 c$ c# Y/ l* p& d" x4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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