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標題: [中式食譜] 八寶素翅 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 11:30 AM     標題: 八寶素翅


& h; C) X3 K( @+ mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
5 F9 _% e7 U( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜
% P0 F2 g4 r6 _1 w7 B) x# ]tvb now,tvbnow,bttvb香菇、荸薺
! g9 O# A- v4 P2 m- J" w: z5 G" W公仔箱論壇素翅、芋頭
5 W( p4 }1 Q* N6 y* z2 ^( h素火腿、板豆腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' {% e/ _; i  D
紅蘿蔔、青豆仁 8 T* e) T1 R! D) M3 u8 R3 o
調味料:
' `9 o! n0 L% H" Q3 i9 ~6 Y* `! {5 @9 U; c: x1 T6 D7 E4 a% s' }2 N
香菇精6 ]9 @9 `1 g2 w/ `8 e
太白粉
4 u$ e5 S+ U$ ^- y7 o. m" a  o; jtvboxnow.com香油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- x1 e9 F' |3 b/ u$ M+ _( ]
作法: tvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 Y! I% o5 i0 O6 L
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
3 l5 F) c, j" a/ B0 Z. h公仔箱論壇2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。公仔箱論壇: `3 L5 K" ?' ^2 _0 I% F
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-2 05:42 PM

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