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標題: [中式食譜] XO醬牛柳粒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-2 10:35 AM     標題: XO醬牛柳粒

牛柳 - 160克
9 u7 T6 t9 R6 v. _1 t- d9 Stvboxnow.com西芹 - 160克
: F% `* h  k! k# J6 Ktvboxnow.comXO醬 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb; D6 Q* |- \. p) {
蒜茸 - 1茶匙
) n, T' s! t$ ~紅椒 - 1隻
- p4 \! r1 o% B# i7 R) n' J0 m+ K4 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~! ~3 V' U& x, B" E" v
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ L4 @, E) v4 F1 C. q" {
生抽 - 1/2湯匙
; y; w; S( X2 Y" Z1 y' I" atvboxnow.com胡椒粉 - 少許  
5 g  e- q" q7 K2 a# Rtvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1茶匙
" o1 t$ z" z. Atvboxnow.com糖 - 1/2茶匙  - Q( B% D4 G2 S
油 - 1茶匙
: W( H6 V+ i' X8 x# L/ ~6 [水 - 1湯匙
" [! z# p7 w: r9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" a( K( R! }0 m8 d
  
) S- \7 o/ U' |2 f' F7 _2 e' T1 a麻油及胡椒粉 - 少許 9 e. F1 X+ Z: h# Y
蠔油 - 1/2湯匙  tvboxnow.com& T  d% N4 v6 {  y5 E, C# c7 O- U
老抽 - 1/3湯匙 公仔箱論壇. ^9 f! I& M5 H+ _
生粉 - 1/2茶匙  
6 X9 W2 z; w* b$ E$ jtvboxnow.com糖 - 1/3茶匙 tvboxnow.com( l6 a) A! t7 [: F; q' Y( B; o" h
水 - 3湯匙
) \9 u$ K) E0 `0 O) ^" o公仔箱論壇! a% V- l5 I$ L# J# l
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1. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 tvboxnow.com) ^- V; ]( I. {* K! ^
2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。  
! ~5 q5 d/ q/ F$ ~* etvboxnow.com3. 牛柳泡油,取出。  : m+ \/ d8 C: W+ N; ^
4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。




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