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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳


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  i# n0 @( Q* m9 E7 Wtvb now,tvbnow,bttvb  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙公仔箱論壇5 R0 p: c- Y- M8 y% B; U* O

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  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許/ r8 q2 D0 A3 i( P" f6 P
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  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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8 Y  c! B: B8 Gtvboxnow.com  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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# U, [4 a2 n% K做法 : ' `/ O* S4 z+ z4 ~2 s
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  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y  R# S" E( D5 R, l

( n0 w& W, O5 g1 Mtvb now,tvbnow,bttvb  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。tvboxnow.com& `8 G+ z, J+ Z$ m) c8 h6 K
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。7 f/ [7 t4 E( P% q7 _4 v
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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