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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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- O4 M- d2 i* R2 U9 P4 b公仔箱論壇  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
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% x1 s$ Q0 `7 k5 s公仔箱論壇  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
: V7 ?, M  N( A# C4 d5 W' |5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E5 X7 V8 I  M. X7 e9 {2 S' P  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙8 l3 N: O3 ~# ^4 N3 X; v
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  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙公仔箱論壇$ w3 T( h1 b) S- b% _; \: y; _  e! T
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做法 :
! |5 v: a3 |* A+ P# [1 @  g% Htvboxnow.com
, e; G3 j* r1 D& u: u# E5 @* |tvboxnow.com  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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9 N/ W! s3 ~4 ]9 m, R7 Y  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。tvboxnow.com  Q$ x3 p7 X' t9 e

; m9 \4 a7 y8 O" Q. t* a9 gtvb now,tvbnow,bttvb  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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) k. ]0 X6 f& y8 j# e  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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