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標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-3 10:46 AM     標題: 甜酸脆魷圈

材料: 橫切成圈鮮魷250克
4 w% }' ?9 n* j7 ^, @. f切絲洋蔥半個tvboxnow.com5 |& U1 e5 u3 ^% N. R8 p0 T  s
切絲甜青椒半個
6 l+ H% V* n$ L* L! A8 H7 `: G公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
! X" L# j/ V) [/ M3 ~  Y  qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 h' B8 R: o) ?  v( I
甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb4 [- }6 I. c  R. l/ L
切塊菠蘿2片
6 ~# h6 `0 m; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c( g/ X+ W9 u) q- ^* w製法: 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
: v  K! ]5 u2 ~# S8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚圈沾上麵粉,放入熱油中炸至金黃色熟透,瀝乾後上碟。
2 `5 E% ]0 R+ Otvboxnow.com3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒,加入芡汁煮沸,淋上魷魚圈面,趁熱享用。
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調味: 蠔油2湯匙
- P3 `$ V2 _# s8 f" @" r1 M  K# L粟粉1茶匙
0 a3 Q. m6 S9 {7 ~0 T) t+ c  u) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙
作者: hiroisme    時間: 2007-11-3 06:19 PM

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