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標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb& h+ Y7 m1 @* |! l0 s( i* |8 L
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洋蔥 1/4顆
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( m4 }2 \$ A/ j. xtvboxnow.com蒜頭 2粒
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芹菜 2支; N1 I% {( Z- n1 u: y8 W' b7 S4 Q

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# E- M/ M: ]) m8 Y百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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1小匙
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0 u! N1 L# f& s1 m) {) \. b公仔箱論壇【做  法】' s/ y, d6 K& P+ T% e8 j+ h
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1.將小章魚洗淨,再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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1 ^) A* p- J$ j* R" h% \公仔箱論壇2.洋蔥切絲;芹菜切段;蒜頭切片備用。
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: ]3 l! \- K( L+ U/ ], n- Qtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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