標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O9 J1 Y! X/ {! X  M% J
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芹菜 2支
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百里香 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 W4 j3 D" g$ P
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白胡椒粉 1小匙; K6 n# }2 _  M0 n5 y2 v( z

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6 B$ c3 z4 p. N$ G) W- |; J【做　 法】tvboxnow.com) P. q1 P& S, ^' V1 [

# @' ?1 }8 N5 Z$ U7 j1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。4 I  A$ E5 i) Y6 l; g

/ J9 |* _- j5 v) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
+ O4 a6 Y8 ?; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^- t) }+ U( @5 a公仔箱論壇3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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