標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V  O& q, Q0 w9 d% F
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牛蒡1支
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馬鈴薯1粒/ [8 j9 i- H5 T( Q

8 L  m, U- I2 [/ H1 w白蘿蔔1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 v$ p- {8 Y9 }( v3 I" O9 D1 S' l

6 F, H. L3 s( L紅蘿1條
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; n& E6 p& Q& K. o山藥1條tvb now,tvbnow,bttvb$ H* ]! M; ~$ M0 N0 D

" s) b) ?  e* K' ]! @tvboxnow.com黃豆芽300公克
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海帶結110公克公仔箱論壇, P1 F' c+ B( {2 H3 e$ A
公仔箱論壇/ O) k  n& i& ]& w
菱角75公克
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+ B3 e0 N+ i0 X/ v三角豆6個
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8 m7 X1 v! w! T2 u, ]綠花椰菜1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; O7 O/ Y" p
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【調 味 料】公仔箱論壇6 @4 j5 c7 I, W% t) T* K7 Q- u* m: g' c4 d
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素高湯6杯公仔箱論壇+ [, j* `+ a+ i( i3 Q, `

2 p3 v3 G5 j' @+ U- jtvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙7 @/ i% }3 z8 w" k4 i; }# D3 ^
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【做　 法】% ^( u  g% S2 a

& v7 T6 a! I/ i  a$ R, p1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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