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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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  P. q( L2 U/ D8 a8 w' E  S/ n公仔箱論壇材料:公仔箱論壇1 I5 D. S7 O- g8 n  w8 G* r
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
9 [' e, W- x+ w% v) [tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 F6 z1 r) ^2 G# e2 B! A
蒜肉 75克+ b% p3 X7 H4 ~2 v

( M; |% U. R/ U5 I) a9 j7 I公仔箱論壇洋蔥 38克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N) O, E  B" g9 s

5 i! S: T+ p( R3 D公仔箱論壇薑米 少許
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蒜茸 少許
3 x9 J' t  A$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e5 K6 C$ d; M; r' a公仔箱論壇牛油 少許
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製法:
, {4 M1 t5 t" ?& p& Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
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& y+ T- h5 @5 O2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
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3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。公仔箱論壇0 f8 p. g# k( }' q
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調味:* `# D& U% B: ^( ^0 ?
調味一' y/ m% j/ t* s/ r) X& l
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鹽 1/2茶匙
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. n& @! y. S. p" M& Y" b; j胡椒粉 少許
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調味二
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5 C* W! |* k. D3 T! q5 x, B  p7 O日本燒肉汁 1湯匙
, X, L* K9 o& D7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' J, ^. l1 x4 t) j9 p3 {$ S7 q
味醂 1/2茶匙6 ^# f% j: P6 t, H8 X( |4 y( ~

7 l' U: }' j; T7 J糖 1/2茶匙  @7 H# W$ I1 t; n3 E

, S4 t+ A$ E: W1 k( R7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒 1 1/2湯匙
; y. R9 n& @0 p+ _; ]0 q/ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], a" l5 u6 N" m/ l( I6 q
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