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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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材料:公仔箱論壇( I2 B) [& x% f: ?- Y/ Q- n. `- `
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: X9 O% }2 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 [( f( Z* T9 X( B+ H
蒜肉 75克tvboxnow.com! _. b  W- |8 F0 F. E

" u3 M5 f6 L' `; k3 v% @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 38克公仔箱論壇  q$ p% ?# }  B' a5 ?

0 U9 Z% w5 U0 h8 V3 t5 d" t薑米 少許
2 T$ x  v, m9 f, e0 f9 g; Rtvboxnow.com! }! u- r2 u5 K9 ^2 p
蒜茸 少許tvboxnow.com$ X, n: z6 G- R5 r* V
公仔箱論壇4 B' M9 B( N: z2 }
牛油 少許tvboxnow.com9 x5 b; a2 C& f9 L9 S+ N" I
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製法:6 E% B$ J& Y6 _
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。tvboxnow.com% L% }" G9 O! _9 F( R

$ H6 U0 _$ Q. q9 i& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。4 f( y: A3 d5 h4 [: F9 U! x
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3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。公仔箱論壇" s5 E# Z, P! o% V
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調味:
; d* [7 H. w: q7 M  utvboxnow.com調味一
7 L' I( o% O0 F2 i$ e: Htvboxnow.com
2 |  z; e; ^7 Ftvboxnow.com鹽 1/2茶匙
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# V: B! E1 m+ }公仔箱論壇胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B- Y) t0 v7 U6 i7 q. ^; L

8 x/ ^* ?& T7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com% Q1 L+ Z5 j+ [7 A
調味二
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; d/ k( Q2 l2 E7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W/ x! m4 |% i- Q) M, V" o- `
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味醂 1/2茶匙
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* t8 f2 T' [- |% T  x7 Y$ K. f公仔箱論壇糖 1/2茶匙
1 y+ ?$ V& ?# T  b1 E  ~# Ttvboxnow.com
1 b6 D: M5 L& otvboxnow.com清酒 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k9 i" I/ Y7 _! c  l# i
tvboxnow.com2 G$ ~- Z7 |) M7 }7 d8 v
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