標題:
[中式食譜]
海鮮醬炒牛柳
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-3 06:02 PM
標題:
海鮮醬炒牛柳
: U+ x% l) `# B4 l/ X1 T2 _$ M) |
6 A. j6 k+ t9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
公仔箱論壇0 f3 {9 G+ a, C: L, I
0 D. ^' R" [7 X
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 o! H* _7 U
: n/ `, m; @- U3 z8 U1 h2 {/ N
甜椒 1 個 [切粒]，
. B1 s: \: `( ~) J7 T
8 X. n9 | n; O9 A
蒜頭 2 粒 [切碎]
9 H2 c' {/ O9 G0 S* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o; A4 ~ a3 i1 c) Rtvb now,tvbnow,bttvb
製法：
) T, n2 n! T* t/ o2 y
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
& V- w# ]+ l/ A* w( ^$ l6 Z
4 j4 l/ |( ]% C! L9 S- ?4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：
$ c2 v- y w3 s; X3 B6 U
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 V1 m2 `2 D; O# A) S5 M4 U" \tvb now,tvbnow,bttvb
3 ~( n0 }0 }4 O5 C7 }
7 ] ^. O* S8 L. s' n4 \
更多食譜，請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
