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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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# W8 a: J  [+ }8 c公仔箱論壇材料:# p: O& N" ?8 ?# x4 V

2 ?4 Z- }, R+ i5 g$ I+ B公仔箱論壇牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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$ Z. K) \( O7 etvboxnow.com甜椒 1 個 [切粒],
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' ]* `) `( w, g2 V% ]: x公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]公仔箱論壇9 ^. N! y  S# c+ K5 D

7 P. G5 s8 ]$ htvb now,tvbnow,bttvb製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _9 b# N  S" \; X1 L+ ]4 t
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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