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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳

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0 h( L- {5 W' n# w$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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: K5 h; k. H5 m9 h+ L' J/ @公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒],
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb( n7 L) a% H4 B) A6 d
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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% Z9 T( Z: c' j2 e0 a0 P調味:
% S0 [6 _  U6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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