標題:
[中式食譜]
洛神花燒雞胸
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-1-26 09:40 AM
標題:
洛神花燒雞胸
【材 料】
- y/ r# n2 } L$ v$ L
雞胸肉 1片
tvb now,tvbnow,bttvb5 G5 I( S/ e* w$ N* j
梨子 1/2顆
6 Z! w$ G4 p0 A
醃漬的洛神花 30公克
. C4 S: I& Y( A# V/ n: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑 3公克
, {9 O- d7 j* j2 U2 R
【調 味 料】
4 Q2 ]+ P1 w0 n% V& O' X( v/ Dtvboxnow.com
香油 1小匙
8 i$ o# r, R. I9 V
細砂糖 1小匙
# W# o0 D) N5 R2 W公仔箱論壇
鹽 少許
( j9 d6 s& }; l" P
白胡椒粉 少許
! b0 B, S8 n' L1 E* _- Rtvb now,tvbnow,bttvb
【醃 料】
# u) a* r2 m) J+ F8 N0 X
醬油 1大匙
; C" C G0 ?# c! `: ]' f0 {0 Y
太白粉 1小匙
# W9 w7 l5 J& r" Itvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C2 Z, e* g( B1 T/ j
【做 法】
- V! W% P. w0 N2 T9 X9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [1 r( i6 ~' S3 A! b4 H. X2 ?$ y
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
* A1 k8 S& Y6 w3 t0 _ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
公仔箱論壇4 r4 h, f1 `- H r# ^* L
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
