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標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb1 e$ i/ V1 _& t& q

6 V3 e4 X4 J7 Y  Y蝦仁 13尾) a/ [" n2 w. g! s$ e) ?

0 \& d# h: Q) u! X7 q公仔箱論壇辣椒 1/2條公仔箱論壇9 n" J1 s9 }* Q! j( F

4 L' I% f6 N4 a/ Q( r* J) e2 U3 u% o公仔箱論壇蒜頭 2粒# h$ ^! t* u: ?3 c- U# w' l  X
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青蔥 1支: m+ k# t% x: v$ Q, D" z

- M5 K& Z  [# {tvboxnow.com【調 味 料】
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7 R* V: I3 N! A; V$ ^4 a6 ^) v公仔箱論壇香油 1大匙: H7 l3 E9 V7 O, m/ l0 N7 I
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醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- M, j/ N: l- v; U  D

3 m+ j% F, ~8 _! [9 p! \乾辣椒 3條/ S0 M' z# T5 X  k* _

, I1 h, G8 n3 f" Y# ?# }8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粒 20g
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黑醋 1大匙
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【做  法】
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+ X4 Z2 ]) i8 K6 J! d. _+ o$ K' Y1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。. f% V% d. ^( K% T* }6 c; J  o! t& |

7 \% c& k/ `  |& l; S( q& G& E3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 L) N0 z5 [4 V- o' n3 M1 g





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