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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片


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【材  料】
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8 s& M# Q- i  k6 r+ r$ z, H7 b- utvboxnow.com芹菜 2支tvboxnow.com9 j0 X  J3 S" e3 h& }1 n& W
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青蔥 1支' F, z, `0 J3 M2 ~7 W

! O) r! y+ Y8 |6 @$ Q  c  gtvboxnow.com蒜頭 2粒tvboxnow.com" U4 k8 R7 S* _' X

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麵粉 3大匙
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" y; F# {0 s- O% R! V8 I7 E0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 p+ A. J5 c9 S0 B; V& _: g

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1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇; q  f2 y# v/ x2 |/ F9 w

$ K2 b0 i7 y3 j: X3 k2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。+ V+ D3 s. P( x2 q3 @3 c1 |4 `

5 R1 Z: O  N# ]; j2 q3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇$ d  }# ], I0 W1 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 e2 ?6 |4 e, b& {$ ^, \
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvboxnow.com, E$ r3 }0 H# w( H( i- R3 S8 L, s





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