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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片


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【材  料】. K" ?% o9 h2 X/ Y) x8 u7 Q) V

4 w* f  c) m2 }  q) b豆酥 3大匙tvboxnow.com2 {1 d% G6 f  [9 J3 U

9 z. L- W) G! |  A5 i0 ^. }tvboxnow.com鯛魚片 1片公仔箱論壇& A) }+ U9 |0 Q$ M! |1 t* e2 a2 [
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芹菜 2支
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5 P; a$ L$ F3 I, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j, |/ ^* B6 R

, V* _1 ?. R% s6 Utvb now,tvbnow,bttvb沾料:& k7 n! ~' i( l8 |  |* C; S( W6 R
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb) s- c, R  Y# B" g0 U
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【調 味 料】
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/ C. K/ ^* b+ y0 X7 Jtvboxnow.com白胡椒粉 1大匙
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3 _8 Q! x. H# O* } 少許
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb5 _0 P2 `3 B; L& o4 m7 n

* |; f' E  h$ n9 I4 Wtvboxnow.com1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。tvboxnow.com  ^: _3 F6 Z5 G% z0 G+ X7 N% ^

3 M/ `# i  B5 d; }) J5 E9 Y4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。1 c  `- H3 o( l7 R5 z$ E





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