Board logo

標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片


/ I8 R) d: q# Y5 u4 Y, L8 v * l2 o+ t  I2 a9 c  M# p2 }
【材  料】公仔箱論壇+ ~" e7 I0 W8 c; f' _
tvb now,tvbnow,bttvb; v1 k# v! q9 G0 y% E; w1 v
豆酥 3大匙
) ]# F( R' I" Y7 L2 A9 V8 L2 C! y
+ m: \% P. X0 r) g1 ytvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
6 Y* {1 b* v, d0 u- a- B公仔箱論壇
* l* v  \  Q7 \芹菜 2支
8 D; G7 h+ k4 I/ U3 _) Utvboxnow.com* T9 o8 ]+ q! i: l
青蔥 1支
  P: {; ^' ]8 c+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  A9 T: L) H# Q1 ^  m: L7 U9 @6 U  [公仔箱論壇蒜頭 2粒
% d$ P3 [" @" @) }2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L' D# S7 j+ U3 X* {/ f7 f' e沾料:
! ^2 f2 P: ^% N# @7 y/ i麵粉 3大匙1 E5 z- S! ^0 C- n; m( n1 z

! t# N/ A  S% K7 r【調 味 料】
3 O$ q6 q" V: g/ C# r; dtvboxnow.com
& u& X6 v: w, C: btvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙# _: A: P  w: ^
tvb now,tvbnow,bttvb. a1 x- r3 ~8 f7 I# [: L" @
少許tvboxnow.com4 [* f2 n2 o( ]8 w, ?# j2 B

0 [7 G8 f1 Z0 P% I4 N* n' ?9 _1 A【做  法】公仔箱論壇3 t3 u* S& i$ g- n. ^9 i
) a1 x4 L0 q4 o- Y
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 Y, t+ V( J
, D0 I1 K+ ^, G* u' X1 c! h
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
# M, N- O' J  h! }* ~' ~tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 l/ Q6 d8 q1 c/ D) w. v6 [6 ~
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
5 s/ C; I) @6 z. b! g1 ^6 \1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V7 e+ L: a+ u5 U  D* |9 _1 A9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
& J7 n3 d2 o9 y) k' L+ m' Ptvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0