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標題: [烹飪技巧] 握壽司(2人份) [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-1-27 08:42 AM     標題: 握壽司(2人份)

握壽司(2人份)
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熱量(kcal)296.4
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蛋白質(g)   8.4tvboxnow.com( S: B; Z+ b( f+ j. D, {( |% g! P
脂肪(g)     0.9
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! x$ f% t' c7 ]6 h9 a$ |tvboxnow.com纖維(g)     1.3tvboxnow.com3 ~& y4 i/ S! D6 A  I
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. o, M6 j+ U4 H# @0 G, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
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做法:8 p0 ?& l" F2 J, M. R8 x* h
1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。. Q" T+ t& c1 W5 }7 `, S% j0 W
2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。
+ t  k, T4 }: U5 A+ c- m公仔箱論壇3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。公仔箱論壇( `7 n; |" \! C0 X# L: X
4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。





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