標題:
[烹飪技巧]
握壽司（2人份）
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:42 AM
標題:
握壽司（2人份）
握壽司（2人份）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c6 z" U* M& C3 i: p7 H
tvb now,tvbnow,bttvb- H! e0 h9 N; ]) e. p8 z
公仔箱論壇3 p7 u' j9 _ M) O" Z8 H. Z
熱量（kcal）296.4
1 R7 `: h% o: k& R6 k4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o( Q+ {. _7 m+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: i9 F. D+ R4 [) M1 J" {
公仔箱論壇1 L" Z0 A) z, M2 R1 e# g6 y- e9 b
2 F+ c- X) H. I( Q
蛋白質（g） 8.4
# `: P+ `: @: Q# P+ x+ Otvb now,tvbnow,bttvb
脂肪（g） 0.9
, u* j$ d' d2 T/ C& G( _
醣類（g） 63.8
2 u* \2 l8 ~$ W( @; Y) Ntvboxnow.com
纖維（g） 1.3
: K. F! v8 W7 Q. Y7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鈉（mg） 227.8
tvboxnow.com, R. Z* l3 V7 `% y5 C
鈣（mg） 22.4
+ ~' ]/ g; V# [tvboxnow.com
) n% C6 o& |+ F* s: R) b6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D2 Y) K! H- j/ \( V2 S, atvboxnow.com
# t A1 B: x0 atvboxnow.com
材料：壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
tvboxnow.com; K3 W8 V9 H( d5 Z( O2 K
f4 r& f7 F- s( C) J公仔箱論壇
公仔箱論壇6 b# R: y6 H5 [; F) s" `
做法：
|& @1 z: d( U9 l$ [' X; [* H4 v0 ]
1.兩手均沾點醋水，使米飯不會沾黏在手上。
0 S" @9 {* r2 G# `; v; _! d公仔箱論壇
2.用手抓約20公克的壽司飯，輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。
tvboxnow.com5 J" p4 X: I3 G2 {1 J; u
3.左手放一片生魚片，右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央，再將捏好的飯糰放在生魚片上，並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
0 Y! {. m; k# Ltvboxnow.com
4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側，然後輕輕地翻轉過來，使生魚片在上方，另再握緊稍加修飾，使壽司成弧形即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
