標題: [西式食譜] 優格雞肉片 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-1-27 11:33 AM     標題: 優格雞肉片

【材　 料】
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2片
6 }( _% l% s: p3 E9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果
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- P4 f- y" a1 T$ atvboxnow.com小黃瓜
$ Q. N6 U  C1 V" k3 g0 G6 J/ n8 P1條tvboxnow.com' p% N0 D1 G* z$ G
紅甜椒
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原味優格tvb now,tvbnow,bttvb% q! w& z  b: V! v- A
適量tvboxnow.com/ \% [- }0 \: B7 E/ K
鹽tvboxnow.com6 R* a1 W- v9 K1 y. G/ u& @
少許+ A. v% X# a9 V
白胡椒粉
+ f' X; O* T& K- L' j3 q: \tvb now,tvbnow,bttvb少許5 {9 ~. O( M' Y  g' T
蜂蜜
1 Y9 D0 C) I6 ?+ A7 ~& l7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
/ b+ E: g2 g3 ?. f公仔箱論壇【醃　 料】
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+ {/ K# z6 v" p9 E9 v, stvb now,tvbnow,bttvb太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' `1 n7 |7 l& u# o3 V
1大匙
0 P0 B( @. N9 X) I" }3 _tvb now,tvbnow,bttvb醬油
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- H& g1 ~1 A: f+ n! p公仔箱論壇【做　 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
! e  L+ S7 x4 e  Y5 r0 C3 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
5 I) V6 @/ P! z) o- Z公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
2 K- ^: k' ^+ y. ^! I9 r. f: Htvboxnow.com4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。

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