標題:
[西式食譜]
優格雞肉片
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-1-27 11:33 AM
標題:
優格雞肉片
【材 料】
( u) E& p( L7 M. G* X公仔箱論壇
; s, ]* N7 A5 `# W E
雞胸肉
' x) P& P: b2 [' `3 u1 d- l& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2片
$ m C6 F5 _6 M2 G7 ]" r7 @4 ~
蘋果
tvb now,tvbnow,bttvb- q4 X( s3 P9 i% Z4 f$ P
1顆
7 G1 t8 @9 G+ u0 ?$ v% s
小黃瓜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |( Z. ^) `/ ^. u2 B, u
1條
" N1 @- y* Y8 _- @2 ^6 D2 g GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅甜椒
公仔箱論壇2 m, B6 a4 d& W( I1 ?0 |1 Z
1/2顆
, Y( ], ^' q7 j' G J7 Y6 N
【調 味 料】
. ?( o% M: `/ _! M- G% ~8 Z/ b1 }; etvb now,tvbnow,bttvb
5 B3 S; @7 y& t2 O& qtvboxnow.com
原味優格
# v/ ~7 u/ U# V W& g) c0 ~公仔箱論壇
適量
, [* \1 }/ |1 e" n: S A( Q
鹽
9 W( x: m& U3 L# Ftvb now,tvbnow,bttvb
少許
tvb now,tvbnow,bttvb* }, e3 @; F) W9 C8 V. l6 }" f0 i- @
白胡椒粉
E( a- a* q, F# ^* j$ A& n% J' O5 c公仔箱論壇
少許
, U& E$ n8 d0 Y
蜂蜜
4 A+ q, W9 s: Z+ G公仔箱論壇
1大匙
% {& L0 Q6 ?6 ?) `* o' C$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【醃 料】
! Q7 V) Q/ d' l, a0 J* p# ]公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 R+ A: ^# u' _- o/ A
太白粉
tvb now,tvbnow,bttvb0 V% C8 Q4 x0 ~% c! x. J. r# _
1大匙
; F; M* S* R1 F& Y" `- ]tvboxnow.com
醬油
tvboxnow.com8 f h+ ~+ e2 f; E
1小匙
5 p) x6 }5 X0 }) d5 Z' v5 c$ e公仔箱論壇
1 P% _, _2 E0 b' I* Etvboxnow.com
! n9 {* V1 ~1 \( Q% ]$ e2 O7 H公仔箱論壇
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb- x! A5 o) q" ~% `
2 q% z, k$ o% Ctvb now,tvbnow,bttvb
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
5 ~* P% w7 X. J- L
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
公仔箱論壇" f! H' n' M) f; k9 a* F% E6 }( K
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
7 b' v. V2 D# H1 `" f. c
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
