標題: [健康資訊] 五個錯誤姿勢 危害乳房健康 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-1-27 03:11 PM     標題: 五個錯誤姿勢 危害乳房健康

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　　核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。tvboxnow.com; s4 @+ _8 h2 p6 ^/ W' _
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　　1.駝背8 V6 D! [5 N" z5 k! S1 N" X+ o

0 g3 J( k* S" [* t, s4 @* ?　　經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
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) E1 w0 a$ R# |/ Q* V1 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　2.彎腰* z' J2 F: m4 d
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　　由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
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. ~  l4 ~" [+ Y% G0 o! J- W　　3.抱臂
" }: E/ |9 u0 ]9 @4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _5 X2 |9 E: F( Q& b% Stvboxnow.com　　很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
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　　4.伏坐
' k2 I/ |( J" j* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; L  |/ Q# d: D. S+ A0 P7 h5 o$ u
　　女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t6 d/ e$ H/ b! t; R" `
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　　5.趴睡tvb now,tvbnow,bttvb8 b" o; \7 @8 x$ ?
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　　應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。公仔箱論壇7 B% V1 S2 K) {" s" }# H- i

  x6 V+ s, w- Y; t  ctvboxnow.com　　平洋女性網

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