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標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb+ O6 K7 m- E; r
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旗魚 1片
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蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb! D6 @& N5 P2 ^/ I; a7 |

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【做  法】
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% I7 ~7 U& v* H  E1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [: H. r3 Q7 Q% R  I) ?3 r& `
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2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。- O& p; j3 [1 d/ N' w) Y
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3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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% G( p* q. K- F; u" d- P4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。8 b) c) q* V, X1 l
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