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標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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【材  料】公仔箱論壇4 R& I, p0 p" b4 v

5 \0 O: `9 ~/ n- m. a0 ]# f旗魚 1片
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橄欖油 1/2大匙
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( T* o* x- S: u1 F7 E2 [$ n5 k5 C; v" a薑汁 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D, z* s4 I: L* P! s# h) S
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蔥泥 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J, a( Q0 V6 u# p1 H

, {: R- Z/ _1 L; D( P【做  法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。公仔箱論壇/ M1 a6 X! U1 Q* @

5 i7 [  R& W9 M6 N. K8 d; ^tvboxnow.com2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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- i# d& r; ^# q5 \* m7 _; o3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 \! k8 `5 O0 g; @  d1 S
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U. B0 E7 t3 J
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