標題: [藥膳] 養生湯 [打印本頁]

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作者: polly456    時間: 2012-2-7 08:01 PM     標題: 養生湯

養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ I) U& s5 y9 D
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tvb now,tvbnow,bttvb8 E2 A. o' b9 q" C, S) F5 J0 O
枸杞少許7 F7 ]; O0 U- `& i  D3 o- f
紅棗少許$ o8 M8 @/ H0 D/ s
黃蓍片少許
# \- f) q. ]2 x! C2 p% Y公仔箱論壇雞胸肉二條
- c; _! M5 I) v" Mtvb now,tvbnow,bttvb水二大碗  tvboxnow.com7 Y2 d1 Y: X7 J% M

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ S! b  Y7 x6 W3 _! r! j
2.黃蓍片，洗淨待用。
* g! V6 @4 K# ntvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvboxnow.com% v1 }' z2 T. ~% d- |/ f! z
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
  L/ t* X; o" Y' utvb now,tvbnow,bttvb5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q7 F' J; v$ _0 v) F5 ?+ w, d
6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇% k9 Q" k1 s; q1 T& h5 \, ?$ ~

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
5 S1 Q" D) e) A2 _4 B' g2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
4 k5 c. Y6 n' n1 ^( t& N3 O9 u. E公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。

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