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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

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佛手瓜 - 480克
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鹽 - 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 m& D8 E, `9 ^* e2 j* B: v
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! K9 B7 f& }6 Q1 W6 O1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w! M% x& ~5 G+ ]' b6 }: D) d( [
2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。
5 X. ?% Q& i; s& v2 @/ h1 atvboxnow.com3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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