標題:
[中式食譜]
蠔汁炒雞丁
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-2-10 11:53 PM
標題:
蠔汁炒雞丁
+ |4 N6 f, i$ O2 k- J( A5 F4 |
! @0 X9 M& Y1 W1 D0 {0 x2 ]
) \7 P+ p; p" Z" Z! ?9 V
【材 料】
4 M4 L9 [7 t! m
公仔箱論壇( x% K9 p$ Z7 v2 s9 O$ J( y
雞胸肉
1片
8 A3 o; j! e# w- E' T# Ltvb now,tvbnow,bttvb
( E, ]. P& q$ e4 q* }# j
洋蔥
1/3顆
, Y' e; u* t/ X# h9 B6 P& U5 \% t
, H: a5 B" k9 o) E( X. }
青椒
1/2顆
* z' v9 X/ W% k; Q
8 ]0 d; J" T6 Q# t
小蕃茄
3顆
' s8 c! i, Q$ t% [公仔箱論壇
tvboxnow.com2 c8 B5 g3 K8 r5 J4 ]
蒜頭
1粒
tvboxnow.com2 P( H# \% X/ y
; P- e# O) f9 C; Jtvboxnow.com
裝飾：
7 V& v$ {5 G" Q4 v2 x
柳橙皮
少許
- {. s& v7 h* c& v) b公仔箱論壇
公仔箱論壇5 f3 ^2 U6 N8 m2 o0 k
【調 味 料】
5 i# g9 N) n, x+ E+ T! O6 Ttvboxnow.com
$ }: v) `$ V+ n) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蠔油
2大匙
! K. A" w+ |; }% D( u+ mtvb now,tvbnow,bttvb
! T2 m; I: a# s- d7 ]公仔箱論壇
糖
1小匙
7 p9 J d7 g# o
i% f* q0 w/ l, s, O: Ntvb now,tvbnow,bttvb
白胡椒粉
少許
8 A& { \1 R5 [/ m0 m
4 h9 A F3 w1 B0 C. u y
鹽
少許
( p) P; `5 M) r' q
/ t5 l, W8 ]$ J5 [8 s0 itvboxnow.com
香油
1小匙
$ M8 k$ u6 B) |7 i) L2 x公仔箱論壇
) \/ i) p& x8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
7 |4 a% E8 T) u* ]5 w! E6 u* R* |
* D3 B$ I+ M. F: c! {& c公仔箱論壇
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
tvboxnow.com2 H4 \& V: [) a7 w
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
公仔箱論壇3 v8 Q* b$ D$ J( q% x c% }- ]1 o
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
; j! ^5 c \# J! i& \
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
公仔箱論壇3 Y" I% O$ h" K* o% J5 ]( ^
作者:
fatgor
時間:
2012-2-11 05:59 AM
thx you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇( x% K9 p$ Z7 v2 s9 O$ J( y
( E, ]. P& q$ e4 q* }# jtvboxnow.com2 c8 B5 g3 K8 r5 J4 ]公仔箱論壇5 f3 ^2 U6 N8 m2 o0 k4 h9 A F3 w1 B0 C. u y