標題: [健康資訊] 飯後喝水對身體不好 [打印本頁]

---

作者: vandas    時間: 2012-2-18 02:44 AM     標題: 飯後喝水對身體不好

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t4 v6 \3 O+ |8 m
公仔箱論壇  h2 ^/ V6 w6 x. w9 O0 r
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
# j) @) G" c" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! ]) u, C1 N" |) ^' e8 E( g
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。tvb now,tvbnow,bttvb; g( p0 Z  M( Q6 P3 R# D4 |' j4 a
飯後大量喝水易引起燒心
, B/ d2 a* t. E3 ^: e. \tvboxnow.com此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
$ p6 c& a- I  `' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ `3 A" A$ K: l& O7 m3 b
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S; I$ A- f3 g" _. i: x- e: _

/ M5 s* g* s% S: f& X5 |飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。& W5 ?4 D5 f( c
. R( N& `+ @+ Z/ m

. d$ z! Q# G& C0 [7 q7 R! [: i. G$ O! P7 H% x6 Q3 r7 R3 j9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X: I3 ~2 [+ |
公仔箱論壇' p7 p# l2 e- a! S; O

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0