Board logo

標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭


7 p* I- s9 u1 u1 W, v
" `& o+ n- J2 W. o; T9 t公仔箱論壇
) F! @: G* ]* M3 }1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
" K6 X/ E5 \# Y: U# H" G& {【材  料】公仔箱論壇  m, W0 K8 N. g: x+ a
公仔箱論壇  N) l8 T4 f/ o5 a' F
豬絞肉 200公克tvboxnow.com5 X7 j5 R6 o  E' H6 B7 j1 I
  y2 A5 u; P* {8 }
韭菜花 250公克
* e8 O0 ~0 ^; X0 C9 J公仔箱論壇
8 t+ V* I+ N/ T& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒- J9 L9 u& Z& |- B) A# i! W1 }: K% `

# w! t2 o# l) L5 C* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條1 `3 I( c  R8 S% P! o& P( ?
tvb now,tvbnow,bttvb; [2 {# W$ O0 t
皮蛋 1粒
. e& {; j  @" I0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [5 t# E/ T: d* p" h, ?
【調 味 料】
; r. E8 I% K& D6 i% utvb now,tvbnow,bttvb( ^  a7 V0 j' c- y, o& v7 J. c
瓜仔肉 3大匙. n) N8 a- _9 w5 P8 S+ _: L

* l# v6 |7 i- Z& M$ b! Atvboxnow.com米酒 1大匙
7 e5 Q! ^& _3 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! r: l0 m  {7 H
少許
0 P5 ]8 X. g$ a& {; ?
2 m. G3 v) W  t% Ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb  C  M4 q$ X) L5 g: j

6 C1 j' T2 D. o3 i& jtvboxnow.com【做  法】
  M) m1 e; r9 w- }( p公仔箱論壇
. Q7 r2 p8 [$ G) }2 ?1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。
1 s  G6 k7 k" F- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將韭菜花洗淨,再切成碎狀;蒜頭、辣椒都切片狀備用。1 ?2 @+ n* X4 _! B9 t' U" N) X' V
3.再將皮蛋去殼,再將皮蛋切成碎狀備用。
2 h% q. A; v( d; ^6 ~* j4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入豬絞肉用中火先爆香。
, j! C1 u, v/ U* F2 Z8 }0 M# \公仔箱論壇5.再加入作法2的所有材料一起爆香,最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。
  Y% @1 k3 ^4 Q1 W0 f( k1 K* ftvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0