標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭

公仔箱論壇) G1 i, R: N  ^6 M: H

  d6 G$ ]: G! P# d: wtvb now,tvbnow,bttvb
, B  U. J' `9 N% T7 x% B, p" itvboxnow.com
3 `: {4 I" Y9 P4 u" E3 u) d【材　 料】
9 }/ `: L" Q0 R2 C8 X  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O  m, r* Q" t# i  ]" S9 R  z0 K
豬絞肉 200公克5 _. `  I8 d3 ^# U

+ ]0 T% I- s# q$ R" i) U公仔箱論壇韭菜花 250公克
. k* z% T% i5 n5 K. m公仔箱論壇* }$ T; x- d; k* S
蒜頭 2粒
, \/ A* _7 T$ c) K- H0 z7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C0 ]# W, ~+ g/ [辣椒 1條
- g. T* N' D+ d' _- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- @+ b6 O7 v* l7 k
皮蛋 1粒tvb now,tvbnow,bttvb0 J, H& F! O0 t2 m
, j2 R9 P4 C$ w5 ]& l$ i
【調 味 料】
9 B' ~2 b6 ^& B. F9 Y  z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K& C& O: s9 S2 X/ R! ntvboxnow.com瓜仔肉 3大匙
7 @) ~4 h" M6 p8 n公仔箱論壇
3 K6 i: F5 |# j% Utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
- O% l. @+ o7 T# y/ P$ |: H  otvboxnow.com- I& t+ [4 ~7 F0 i& H, J
鹽 少許
! K* X# B* M2 H; vtvboxnow.com
  h: p. ]6 y0 \/ s白胡椒少許
8 S& n4 n3 I0 g0 G6 p6 G; @
/ g! {% l2 O. K2 e, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q4 C- q4 z! r5 Y# ^) d
公仔箱論壇4 \* N$ ^  ~$ M% Y0 i! Q6 L
1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。tvb now,tvbnow,bttvb' j* M/ ?$ P- N" }' i
2.將韭菜花洗淨，再切成碎狀；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
# ?% \* O& B  n) b/ V4 a* ktvb now,tvbnow,bttvb3.再將皮蛋去殼，再將皮蛋切成碎狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* n3 n( q: y# r$ E% R
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入豬絞肉用中火先爆香。公仔箱論壇5 H5 [0 d: R' R2 T- p+ d
5.再加入作法2的所有材料一起爆香，最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。
( D- s/ P4 k8 \, Z

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0