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標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:16 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
3 |& d  w3 E+ Y% l公仔箱論壇2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb! d4 Y( Q. P. f6 ^/ B
3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。公仔箱論壇% ~1 r9 S' c% H4 }$ W9 M5 X
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。tvboxnow.com  u2 ]! |2 a# m( `" ]  I
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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