標題:
[西式食譜]
茄汁炒飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 05:00 PM
標題:
茄汁炒飯
9 U2 C+ o- N8 x2 F' {: {tvboxnow.com
材料：
4 X; F, m0 e9 z0 b; L0 J4 r: Ptvboxnow.com
洋蔥1/4個
tvb now,tvbnow,bttvb# u2 W+ p: W h# r! d- M& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d; O7 d/ F9 H/ `# \8 b6 l
肉絲適量
, i3 i, t2 e! ^$ o& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K. b6 d4 b& w. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青豆仁2湯匙
6 u6 \, E0 n5 J+ ^7 h- q& S7 ~( }tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) G9 `) c: W3 ~
白飯2碗
tvboxnow.com( r9 l8 {, A0 Z6 N8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m* W" A) |6 [* z1 Z
油3湯匙
公仔箱論壇6 F$ k9 R6 g. g- y! F
- {/ J& [3 p' c3 e& ]% H' g( V9 W
製法：
4 L* A ?7 u. R f0 y. v
1.洋蔥洗乾淨、切絲，肉絲拌入調味料(1)略醃，青豆仁用鹽水煮熟，待冷卻，瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _+ ?/ H8 S+ U4 T8 ]1 S
公仔箱論壇! r0 h; h" N/ q, @: `
2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲，然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
+ Q+ j. z4 G' E公仔箱論壇
~( G, ?$ E( Z, X! y5 _) r) Y' v
3.放入白飯同炒，最後加入青豆仁，炒勻即可盛出食用。
9 J t4 p( u: {9 P6 m
tvboxnow.com% H" k4 U0 R# Y+ U; v& ^
調味：
2 E3 L* ], O& f; l1 j: Ztvb now,tvbnow,bttvb
酒1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb N2 _: B5 {; h6 `2 ?" O
. F$ X' q U: w) L$ G! t$ g0 N! [
醬油1茶匙
$ g9 d, Y. w- h- ]% J
R/ W* w1 m& a: C+ J- C0 c& \& N
生粉半茶匙
公仔箱論壇2 j0 C! S; N4 O) `0 h
3 y/ M* o- _0 ctvboxnow.com
番茄醬3湯匙
公仔箱論壇7 s; K( ?& q, R7 V% b0 _4 z B+ @ p' o; ]
2 g+ _* B4 n( ~6 S" F: Q: Ltvb now,tvbnow,bttvb
鹽1茶匙
8 o7 ^0 [7 {% t: V& h1 G! A$ K/ j
4 i7 p5 c1 P0 n' L E+ \4 ntvb now,tvbnow,bttvb
糖2茶匙
2 a; O+ `. Y7 N Ktvb now,tvbnow,bttvb
; S- P9 g8 `2 G2 \1 L. u T/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e* d( L |( F4 W( b7 T ^tvb now,tvbnow,bttvb
更多食譜，請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
