標題:
[健康資訊]
小動作大問題
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-21 02:58 PM
標題:
小動作大問題
1.邊吃東西邊玩電腦
0 Q5 v& w a0 S' Ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# x) v- R x. Z* F$ a( x( o
不良影響：影響腸胃消化吸收。
4 P: J( `8 o/ S8 d$ H d D7 t
tvb now,tvbnow,bttvb: k% `5 M2 t! _0 M7 |: E7 B
進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
7 N% Z6 T* d' s: ?: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 t) }5 w: ~8 d
2.蹺二郎腿
' O4 d* v6 z+ {2 ]- W
) q9 C( ~5 ^4 Y3 G: `tvb now,tvbnow,bttvb
不良影響：易得靜脈血栓
3 O$ r/ p' l7 ?' Z: {4 A; ztvb now,tvbnow,bttvb
& L( M$ d7 n4 h' g3 n% h公仔箱論壇
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
, g4 \4 s- ~# n: M4 A& K, ~
公仔箱論壇# N0 g* ^0 e7 z* V2 S4 h N
3.賭博
; J1 I T1 D* Y( n& qtvb now,tvbnow,bttvb
不良影響：增加心血管病的發病率。
6 L7 S0 Y9 n$ a" ]/ {/ s- E
0 y W$ F3 k3 V, I- b
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
( M6 N- l( v/ B; a
tvboxnow.com& N, T9 _) W2 z% S7 Z0 G- m; p
4.空腹鍛煉
公仔箱論壇0 c1 p6 @- p8 e: ^( d) e
tvboxnow.com: A ?4 o+ X( g! L$ A+ e1 I
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
7 T* k, r' A0 g: h
( A% p$ g' a% t0 x! e1 z' ?1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
; [* K( Z8 j6 Q+ V6 Z$ c7 t公仔箱論壇
, S3 F X/ v. ~
5.作報告喝冷飲
( q; r, q* z5 J; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e7 ]! `, ^1 N' l
不良影響：引發咽喉急性炎症。
6 }) s3 Y& p2 l' N; L/ h: X4 c+ T
( h" e" T5 F0 t- u) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
* ~& L% ?( ~* R5 r( _& ~公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 a0 `7 j( i% C5 X6 B+ a b
6.胸前口袋放手機
公仔箱論壇; I' u) C/ u& K/ s4 K0 x
- M' {. Y, [% d) O$ S+ xtvboxnow.com
不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
% ?" F y4 z& `4 N4 g( b9 Otvboxnow.com
+ z b$ ?- Y1 f# ?; Jtvb now,tvbnow,bttvb
手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t# M5 R1 t/ w' a+ k: F. h
2 Y8 h. t/ [8 N/ v# a1 i$ Z, |) G公仔箱論壇
7.運動到大汗淋漓
1 @) \% ^/ @! u' V" ^( p公仔箱論壇
" t, R% c5 J. p4 D! P' [
不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
m" }% s6 M. O3 }8 v- [/ K
1 Z4 |0 `* h5 {! @4 J3 ?3 J# r4 ^公仔箱論壇
運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
7 K; K* |! p8 r' _/ t- q公仔箱論壇
tvboxnow.com. k* L* ~& {& A1 v$ ]* a
（星洲日報／大都會）
作者:
柔
時間:
2012-2-21 08:36 PM
接受了很好健康信息！多谢分享！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
