過去民眾熟知的節食方法都不正確！美國科學家正在開發計算卡路里和減重的最新算式，盼能在對抗肥胖上掀起革命性改變。$ g1 D% B$ J$ H# K: F- X: ^# W$ F9 F/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R; J0 ]2 D+ q( u# P4 R
過去卅年來，全球肥胖人口增加了一倍，美國目前有三分之二民眾體重過重或肥胖。許多專家建議民眾定量減少卡路里攝取，如此體重會在長時間內持續下降。
7 i$ W* y/ m6 Atvboxnow.com
  ^; H( n3 _$ X. J' N" t公仔箱論壇
% o1 O, t$ S! N0 `6 e& I* j, Z* dtvboxnow.com但研究人員在加拿大溫哥華舉行的美國科學促進會年會中指出，這種說法未把身體變瘦的變化納入考量。隨著體重減輕，身體燃燒的熱量會減少，新陳代謝也會變慢。結果就是體重進入停滯期，民眾也往往因此受挫，結果導致他們又過量飲食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N. k. x6 c2 {& X) c& J6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ j! v1 E( `/ v

2 z  x1 u, Z) d1 ?美國國家衛生研究院研究員霍爾表示，他的研究針對每個人改變飲食習慣的身體變化，提供更佳規則和預測。 公仔箱論壇7 j7 C9 W0 J$ O+ t; e; Z

0 [  f7 w/ D! m/ s; y$ Q: X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" Q$ L! ^- W: g6 R+ X6 G) g% G# v
霍爾說，這個新模式目的是協助醫師和決策者，同時為消費者提供粗略的計算方式，讓他們知道每天需要減少多少大卡。這個模式也讓消費者有心理準備，也就是隨著減重時間越久，卡路里攝取減少幅度要更大。
# `- ]1 \0 i0 @! w1 A: ^7 P; o1 qtvboxnow.com
2 S0 _) M6 r" ?: L2 Z( j公仔箱論壇
- d; [) |. o, M公仔箱論壇霍爾說：「如果最後減重目標是四點五公斤，每天就要少吃一百大卡。大概一年會達目標的一半，之後進入停滯期，要三年後才會達成目標。」 tvb now,tvbnow,bttvb5 L, T# Z' N. f4 J' k& h5 R
tvboxnow.com/ u+ z) x0 l; W  ^, A- I$ s& r% s

# P& d* ]+ P8 a( C" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新的計算模式則是提供減重民眾兩種卡路里目標，分別為短期與長期減重。算式涵蓋運動量，以建立更實際的目標。
" t* O% [0 R$ _" F! v. ~tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com3 b4 |: g, n5 K3 L2 C0 k( c: z0 g

) t9 d+ u8 l: w7 S) l- T2 C5 ]公仔箱論壇這套模式曾發表在二○一一年八月份的醫學期刊「刺胳針」上，在相關網站http://bwsimulator.niddk.nih.gov. 輸入年齡、身高、體重、體能活動程度等數值，即可得出各項預測及建議數字。 公仔箱論壇, L1 }: }; `1 i5 s8 b9 ]6 p

8 i2 N# L/ I' P/ T% @% V公仔箱論壇- v  W/ X9 z2 P! r  q