標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。+ ]+ l5 b2 p' p. [) E5 ~
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沙士加鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 U5 s$ T1 V. d
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇- V% \ [: t V( @/ W$ H! w6 {
作法：
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; d# [ ^: F5 T& K. C沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇, |' |) B k/ `. a
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- T3 n5 R- S- A公仔箱論壇醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% _4 U8 U) W- T, M; M
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
2 m* g) J4 Q% z# m1 A( X( ^上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。tvb now,tvbnow,bttvb% q0 ~7 B! |, y0 i+ R
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜' h5 D& s( z$ i. S, {
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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止咳紅蕃茄 # V5 c( g( x) l# v6 ~' M
適用：止咳化痰。
" n4 X( d' R/ a1 T* z作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇$ g& A) i, y: m. ^3 \
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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* y. l( z! F4 Q1 h1 m" ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑水
9 H2 w1 C+ ~$ A+ U" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。tvboxnow.com/ l3 J/ _5 n' t1 W' \5 s |
材料：生薑片
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( J3 Z- X1 v6 r% |7 n- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克、紅糖
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克、蔥白適量。& ?+ _& g" M, v5 N
作法：薑切成
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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長，三、四段即可，加0 T; x/ D6 ?+ E( m1 V' f) c2 y$ z* d7 v
500
+ E: k. P$ F* C+ E1 `; @公仔箱論壇㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
9 a7 E1 ^9 R B5 E, X. h使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
6 L( \& X- K. i8 V& c功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
: w( P y% ?2 Q& stvboxnow.com醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過
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5 J. `3 J) V! [℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb* R1 ?$ N% ]) E! ]
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紫蘇梅茶
4 w0 u% Z: t( g材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
7 L! }& z2 s M* M' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡tvboxnow.com# ~ i$ Y& y6 @+ H, b9 g, r
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb, h5 a4 F" Q- m: S: }
10~15
' f' [ x0 B9 A, h粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。: R/ ]! e! m# f/ [! E0 b
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
, S9 _$ f7 ~! ]! c+ y4 s- p; d1 T醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。4 E9 u0 K: G! F$ ]3 F
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8 u, s0 K3 S/ J, |2 d; I. |tvboxnow.com漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I {- z1 _' O6 B
適用：吞嚥時喉嚨痛。
) ~ `- `7 k( h$ n! W# ~7 }公仔箱論壇作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用
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茶匙（2 ?: m) x0 i( }. F
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公克）的食鹽加入3 o& b- C' d- U
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8 t) h8 g; [3 O {0 g0 V. V7 s1 ]4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。㏄的溫開水中。
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: i: d; I7 i& U6 T2 h8 o/ @8 O公仔箱論壇檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvboxnow.com' v! S! q) W: J: V
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5 i" D* l, C+ \8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。威士忌水：在一大杯溫開水中加入$ }0 E7 }% D2 z; |! T) Q- q3 m1 L
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湯匙（
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. i4 Z0 e" G! B, @) O, S9 itvboxnow.com）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvboxnow.com1 {1 t- l- ?3 X/ p- C
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3 f0 I6 Z; U8 S0 }6 v8 Q: l" X茶水
6 V9 E1 D4 I0 a醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素" a% |7 q. N/ I& i2 J2 W7 x' ~
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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1 A+ f/ ~0 H6 _1 N7 c; P/ B/ u溫水浴, W! w% A! d5 ?6 T
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
# {, @: r- Q. k$ atvb now,tvbnow,bttvb功效：退燒。
7 h0 [; l+ x* U: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?0 d* a9 Q! L; o; U9 P; m% M$ n
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蓋被逼汗) W4 p8 L. Y4 Z0 d
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。: `! O T: N, S% f+ w6 E
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳
9 C- v5 Z+ u, N9 j. f! P: n+ a$ U/ ~作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb v) |8 v% R( d) U
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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! r! g" n" U7 z' Y9 A4 U刮痧
% w* a) k S5 @5 O7 a公仔箱論壇工具：公仔箱論壇" G' p" J3 S+ Z }' ~0 h
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T: P9 P* J: X- I, u, g
2.
w& E& V1 U( @) m6 A& z. z刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
4 U- J6 P# {* z& g& btvboxnow.com作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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阿嬤的禁忌tvboxnow.com( `* O& T+ Y7 D( k. e
作法：
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, A, U% m$ M B+ ?公仔箱論壇感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。tvboxnow.com: m1 \. C/ v3 g0 A6 c+ J
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。tvb now,tvbnow,bttvb" w+ c+ d3 D# o/ C. L! z2 P' ~
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
$ F0 p" |- m" q) qtvboxnow.com醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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