標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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8 q9 l* ~) z' C從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。6 \ [( ?) m1 n# h/ [8 `3 X3 U
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沙士加鹽
; f8 F/ ] s i3 W; Y" T& {tvb now,tvbnow,bttvb適用：感冒、咳嗽。
`% \5 _7 x! h- o6 F作法：" g' G- P Q2 X/ L+ h4 A
1.
7 n+ X) ^$ k x) m2 ftvboxnow.com沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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6 \0 q0 U3 w% T" V1 D5 _tvboxnow.com可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
! S# M0 F0 o4 v8 _公仔箱論壇電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加7 m0 X8 ]- @3 L/ o
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
$ R9 E: j6 c7 g" L. h, c不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
( c- U' o$ @8 W: ?2 R5 Ttvb now,tvbnow,bttvb使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! H1 m8 Q* n/ u6 p1 h8 A
適用：止咳化痰。tvboxnow.com: V8 B+ b5 }2 ~* m# i
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
0 j0 L6 l9 z9 M1 H- C% z2 K! V: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W; A1 I& P5 o1 _: O3 m, stvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb% o3 B6 V8 R( I1 ] ?- K7 c
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素公仔箱論壇+ q8 w6 k0 h+ A# K% l( d( D7 [1 x& i. w
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( S* G, c" p0 L3 B( E4 A" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、茄紅素，主要是維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w1 c2 ]" V" n$ H. ?, r5 c7 S; E
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。2 m' Q) G# {* X& P: G+ Y
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* Q8 L+ N9 F. L; utvboxnow.com紅糖薑水
" G. [% c2 L8 g4 }! n8 o公仔箱論壇適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
' c# `! S% _ R" D$ ntvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑片
" Z2 N0 F" Q0 H8 ~0 [2 K( _5 t6 |' ttvboxnow.com15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f* v" \3 }/ _' Z8 |( }! x
克、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb3 g2 p1 B3 c1 ]4 B
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克、蔥白適量。
- u/ ^* P0 L Z! otvb now,tvbnow,bttvb作法：薑切成2 o8 c7 J% V4 t; }
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約tvb now,tvbnow,bttvb9 R, ]$ P; D# h3 l; |: d/ |0 G2 h
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" S9 r) D; g7 ?長，三、四段即可，加/ t+ U# I- d) H( ]( Y2 R" Z
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q/ Z5 N" G7 u. n( D2 {
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
$ U$ P$ I" u$ s' b5 Jtvboxnow.com功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。tvboxnow.com+ y3 X5 `7 C6 R" q1 m
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過tvboxnow.com& m, e w7 W" @2 q' k' \
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! B% V2 |# P1 f+ b/ J) r℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。% r0 P% t: r- m7 z5 @
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8 A: S/ ^! Z& f2 Q, @tvboxnow.com紫蘇梅茶tvboxnow.com( G# d3 k, [5 M4 f! O+ J
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。: U. b4 g8 z4 x& Y+ w8 M8 Z$ B
作法：每次用公仔箱論壇/ B# L& J2 G3 M' k
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡
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+ u: C3 D8 [% }* r! g p6 Utvboxnow.com分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 q( o, z: Z
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。 U6 R9 V* M$ [' U$ ?
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
6 k. D1 X5 f/ }) q9 t% [4 |* v6 Stvboxnow.com醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口tvb now,tvbnow,bttvb) l! q3 ?' s9 q, J5 O3 T; o9 e
適用：吞嚥時喉嚨痛。
8 x! G9 Z! O. k3 J$ f作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W) j5 E9 e( f2 w- c+ P
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! _( ]6 E6 C& Q# F% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% ^0 j9 H: g
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公克）的食鹽加入
: ^7 g& J2 u, P1 s9 I! t; M) C500
: W$ N/ p3 z: N, I2 z公仔箱論壇㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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9 w6 _0 k9 c( j, B2 l- g5 @湯匙（
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4 J/ A, H4 h3 a8 ], M' y公仔箱論壇）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvboxnow.com) c! \- w3 I$ I+ Z l
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茶水tvboxnow.com \$ W& Q# Q. t7 Q
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvboxnow.com7 e. K6 T( J( M9 z/ P- E( ]
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溫水浴
9 S- l( K' d7 ^* ^% ~1 j" N$ S作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
1 z1 X1 s6 ^* o9 q2 x2 itvboxnow.com功效：退燒。
( e N& g/ y9 m/ D醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb1 C8 m1 }% R2 |" }% l8 i! V
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) o5 U! L; V `( I* V/ Y$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓋被逼汗
n% _0 ?' X7 y- q0 C1 g作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
+ d2 _7 I4 V' L; o醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。tvboxnow.com& l) c1 a; _* t5 Q0 a
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: `- o3 T* Z, F) p公仔箱論壇熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb! v; S; O8 Z5 A$ E' Q7 G$ l( a
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 S* r9 Y: x9 }$ }
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* R5 u& `% k! B& e. r! F7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
$ Y, k- C, E7 N) |tvboxnow.com醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧
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8 ~, `6 s- H. J* w8 G: `; Q1 [" Btvboxnow.com潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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+ E" T8 X5 n: e; q$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
+ p* t. W4 ?/ G6 L9 V6 a作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。' d, K* \5 ~6 M, m0 g# k8 U
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阿嬤的禁忌4 ~! G7 X/ b1 ~% p' M9 Q% O
作法：公仔箱論壇% p* n7 w+ p$ f3 \7 D% D7 e
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y! v. ~+ U ytvboxnow.com感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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3 p5 O0 J6 h$ z, a7 T3 U& {公仔箱論壇喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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1 U' h5 e2 I9 z$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
% _ G; C7 ^, `, I2 rtvboxnow.com醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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