標題:
[健康資訊]
菠菜芹菜汁-可調節身體機能
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作者:
tilichen
時間:
2012-2-25 08:47 AM
標題:
菠菜芹菜汁-可調節身體機能
能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷
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材料 :
菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.
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做法 :
將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可.
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效用 :
此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口.
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