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標題: [中式食譜] 蒜香雞肉碧綠筍 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-26 09:13 PM     標題: 蒜香雞肉碧綠筍

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9 B3 [, \4 \$ K% [$ c蒜頭 5粒
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太白粉 1大匙
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【調 味 料】公仔箱論壇9 O1 Z3 Y( n) a8 O6 b0 P
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豆瓣醬 1大匙
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雞粉 1小匙2 A% `- r+ J/ X# S! U2 m9 q8 L2 f0 E& p
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香油 1小匙
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白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I" `/ R! C+ W# Y" q; e
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【做  法】
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2 O$ u+ ^& k! z; N" D$ Htvboxnow.com1.雞肉切成片狀,再將雞肉拍上薄薄的太白粉;青蔥切小段;蒜頭切片;紅蘿蔔切片;碧綠筍洗淨備用。
" p5 Q! r: u4 R; o) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋約60℃的熱水,將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O+ e& x+ I+ B% O, {9 @
3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻,再加入豆拌醬略翻炒後,放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。





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