/ P1 [! H& R. S( G% H/ Z 2、糖尿病：由於腳距離心臟最遠，因而最容易出現血液循環不良和感覺喪失，這兩種並發症都會導致傷口愈合不理想和截肢危險。糖尿病患者每年都應該去醫院檢查雙腳。此外，鞋子一定要舒適，避免腳部擦傷和擠壓。* V# j% @6 Z' _
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3、血液循環不良：美國足部醫學協會會長陶布曼博士表示，由腿部動脈狹窄所導致的周圍血管病變會使腳部疾病幾率大增。另外吸煙也會導致血液循環不良。 & B/ X+ D1 b1 \8 W$ N$ W公仔箱論壇 . R0 N! e* e3 c# F5 e/ Ptvboxnow.com 4、父母有腳痛問題：腳病也會遺傳，所以應多關注一下父母的足部健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 G, ^6 w; ]; d1 r1 f
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5、扁平足或高弓足：扁平足會導致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引發跟腱炎和關節炎。高弓足會導致腳部動作僵硬，削弱減震作用，增加膝蓋和背部壓力。前者可用矯正鞋或矯形術治療；後者應選擇寬鬆軟底鞋，以減輕腳部緩衝力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R h$ k2 _. `6 \- e* P! J
- Y- W. @/ B' Vtvboxnow.com 6、鞋子不合腳：美國足部醫學協會調查發現，超過34%的男性沒留意自己的鞋子號碼是否應改變一下了；20%的女性每周都會讓鞋子弄傷腳；8%的人因鞋子不合腳苦不堪言。其實，隨着年齡增加，人的腳會變得更寬更長，買鞋前最好多試幾次。1 |' w& o1 `" r
& A7 c8 }. |# A% _公仔箱論壇 7、常穿高跟鞋：專家表示，常穿高跟鞋使腳受力集中於腳跟和前腳掌，會導致槌狀趾、神經瘤、拇囊炎和趾甲問題。因此，多數情況下，鞋跟高度最好不超過2.5英寸(約6.35厘米)。公仔箱論壇& m7 ]6 l; |0 {* v f
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8、雙腳不見陽光：溫暖潮濕的環境最適合真菌繁衍，因此，應該常讓你的腳曬曬太陽，回家及時脫掉襪子，讓腳見光跑汗。平時最好選擇吸濕排汗的襪子。 d& w1 f, z& W% O( b: i$ Y+ ?, X. u& l$ }% _
9、不看腳病醫生：身體其他部位生病，大家都會去看醫生，但腳生了病卻很少有人特別重視。其實，及時治療、採用藥物鞋墊或腳部矯正可以盡快緩解病情。tvb now,tvbnow,bttvb M+ M& W7 \, A j
4 E. C5 ], E% A% Y- ktvboxnow.com 10、走路太少：多走路能夠鍛煉腳部肌肉，是保護雙腳的最好方式。8 x4 F) {( U. G# v
