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標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉

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香蔥肉燥 3大匙
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少許
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白胡椒 少許
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) T5 K: s9 B% n' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvboxnow.com* a- y- s5 n# ]1 x- w! Z4 H
2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。
) L; l3 M) X( x0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。
8 Z6 F5 q: b3 {9 P) l4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
  K  {. N; X# E' Z, qtvboxnow.com5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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