標題:
[健康食品]
每天一杯牛奶可改善大腦功能
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-29 07:02 AM
標題:
每天一杯牛奶可改善大腦功能
& x, k! S& {+ @5 X1 F! {tvboxnow.com
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
tvb now,tvbnow,bttvb3 U, y1 |- K$ B3 ?/ F
3 e8 r& F8 @ K9 ?# B+ w0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
( x& h/ ?3 ^) n' N1 e: @tvboxnow.com
7 d4 A+ d3 I8 W- _
研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
* r& i0 Q6 G) m- E5 f
C/ F* ]* l0 b4 x' G1 o6 u7 Itvb now,tvbnow,bttvb
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
' X7 M* _- t. x; s Otvboxnow.com
6 ^( W+ r- h" M9 Z8 }8 W. ~2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
) Z1 i4 e4 x3 J; ?
- [- W' m% S) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
tvb now,tvbnow,bttvb7 R1 i+ C2 o( W/ d2 Z! P. k- ]) \
. A7 S( ]1 ?3 V: ^' q1 r
& ~9 _" ]; T7 O- m# l! Jtvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
