標題:
[健康食品]
每天一杯牛奶可改善大腦功能
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-29 07:02 AM
標題:
每天一杯牛奶可改善大腦功能
tvboxnow.com7 b; j5 r5 `9 e* v% |2 K S* i6 Q
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
6 W6 R* r5 H' G5 a0 u9 [1 F公仔箱論壇
. ^ |) E# g& R3 C. E7 K0 ktvboxnow.com
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
% n& R; |# a/ y5 _) M s9 Utvboxnow.com
# o' R8 j/ U* V$ D1 [5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
+ [+ A7 A* R' A* r+ i9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \# i) T& \* d! [' Q5 Z: K' vtvb now,tvbnow,bttvb
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
tvboxnow.com% }5 l K+ T% L" p
公仔箱論壇/ z! B# F& d6 f# ^3 G: n
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
tvboxnow.com6 J+ p; B2 y" n" x: H$ B- H4 r9 h+ a3 z
g- N" i& u. D! m8 D w& y: j' V+ _
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
2 n7 |" F2 x' `2 x8 \( x
9 ?1 J4 h2 t0 x4 W6 N; ?5 A
; H' q" ?9 ]/ Q. Y# `7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
